孕妈咪保胎的4款营养药膳--孕早期-营养饮食

　　苜蓿子蛋 苜蓿子5克，鸡蛋2个。将苜蓿子研碎，加清水，先用大水煮沸，再用小火煮20分钟；再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋，煨30 分钟，趁热吃蛋喝汤。每日1次，早晨空腹时服用。苜蓿子在我国陕西等民间常用于治疗先兆流产以及肾虚型(胎动不安，下体流血，腰腿酸软，身体瘦弱，头晕耳鸣，胃纳不佳，夜尿频多)与跌打引起的胎动不安，一般可获得较好的治疗效果。但对难免性流产及习惯性流产无效。

　　双川安胎蛋 川杜仲、川续断各15克，鸡蛋2个。鸡蛋连壳大火煮熟，去壳；洗净川杜仲、川续断，置瓦罐中旺火煮沸，加去壳鸡蛋；改小火煨60分钟。每日2次，每次吃1个鸡蛋，喝汤。诸味合用，对跌扑闪失及肾虚引起的先兆流产有辅助治疗作用。

　　艾叶鸡蛋汤 艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。每日晚睡前服。适用于习惯性流产。

　　阿胶鸡蛋羹 鸡蛋1个，打在碗中搅匀。清水一碗煮沸，加入阿胶9克，溶化，再徐徐倒入鸡蛋成羹，放少许食盐调味即成。连服3-5天。适用于血虚型及肾虚型胎动不安。也可另加黄芪30克，煎汤取汁调入羹汤，效果更佳。

　　温州市中医院 赵燕云