孕妇开胃食谱：木瓜烧带鱼--孕早期-营养饮食

　　孕2月开胃食谱

　　木瓜烧带鱼

　　食材：生木瓜400克，鲜带鱼350克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。

　　做法

　　1 将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。

　　2 生木瓜洗净、去瓜皮，切成块；沙锅置火上，加入适量清水、加调料、原料一起入锅煮即可。