孕妈妈吃肉每天别超四两--孕早期-营养饮食

　　广州一名新生儿不仅身体素质很差，且对7种抗生素均有耐药性。据了解，该孕妇在孕期饮食方面摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。

　　第三军医大学西南医院妇产科主攻孕期营养与保健研究的王琳副教授说，近年来，新生儿身体素质越来越差、巨大儿越来越多、新生儿畸形率逐年增多，与孕期营养不合理有很大关系。目前过多动物使用激素饲料“催熟”，孕妇因急于为胎儿补充营养而过多吃肉，营养过剩是一方面，更重要的是还可能诱发新生儿激素反应。虽然动物产品残留激素、抗生素的量一般极低，对机体的直接毒性也很小，但长期食用后，很有可能在体内蓄积。

　　因此，孕期营养一定要强调营养摄入的控制，每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内(四两)。孕期饮食应忌高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。孕期体重以每月不超过3斤为宜。　商小茹