孕妈妈要时刻关注碘含量--孕早期-营养饮食

　　怀孕前后应该查四次体内碘含量，你知道吗？

　　怀孕后感到疲乏、没劲儿，有些可能与体内碘含量不足有关，你了解吗？

　　孕期体内碘含量低，会影响胎儿的甲状腺发育，甚至影响孩子的智力发育，你关注过吗？

　　现状 

　　常识缺乏、不重视

　　沈阳市妇幼保健中心孕期保健门诊主任李妍指出，目前根据就诊情况看，女性对是否缺碘并不关注，有关碘的常识知晓程度低，导致了缺碘情况时有发生。

　　怀孕的280天，是女性人生旅途上的一段非常时期。胎儿此时在子宫内发育成长，每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 

　　就碘含量来说，目前常用的办法是测定尿中的碘含量，如发现不足，应及时补充。除正常食用加碘盐外，还要口服碘油或肌肉注射碘油等。哺乳期可使用正常量，孕期内使用，则宜小剂多次。只有这样才能保证胎儿和婴幼儿不受碘缺乏的危害。

　　危害 碘缺乏甚至会导致智力缺陷

　　“一般来说，在孕前检查中会包括碘含量检测，孕早期医生也会要求孕妇检测碘，而孕中期和孕晚期理论上讲，也应该做碘含量检测。”李妍主任强调，“新生儿出生后会立即采足跟三滴血，做碘检测。”

　　碘对胎儿的发育非常重要，孕妇在围产期缺碘，会影响受精卵的发育；孕妇缺碘可导致流产、先天畸形和新生儿死亡率增高；由于胎宝宝的碘供应来自准妈妈，一旦缺碘，准妈妈的甲状腺与胎宝宝竞争碘的能力增强，使胎宝宝缺碘加重，造成脑发育障碍，还将导致全身脏器及骨骼系统的发育停滞，造成死胎、流产、早产以及先天性畸形。

　　碘对于孕龄女性尤其重要。准妈妈的需碘量远远高于其他女性。因此强调准妈妈一定要定期到医院检测尿碘，发现缺碘应及时补充，妊娠前后应该常规检查甲状腺功能。

　　误区 乏力被主观断定为正常反应

　　李妍主任指出，很多孕妇出现没劲儿、乏力、浑身酸痛等症状，认为是孕期的正常反应，没有重视，其实并不是所有人都会有这样的孕期反应。

　　建议症状明显的到医院查一下，排除患病的可能。

　　因此，建议孕妇或哺乳妇女要认识缺碘的危害性，做到对自己体内是否缺碘心中有数，婚前、孕前、孕期、哺乳期等不同时期定期进行碘营养水平测定。