补血安胎：阿胶鸡蛋汤--孕早期-营养饮食

　　食材：阿胶10克，鸡蛋1个，食盐适量。

　　制作方法：阿胶用水烊化，鸡蛋去壳搅匀，倾入沸水中煮成蛋花汤，加入阿胶，放少许食盐调味即成。

　　用法：每日1～2次。

　　功效：阿胶甘平，能滋阴补血，润燥止血，鸡蛋能补气血，安五脏。此汤具有补血、滋阴、安胎之功效，适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。