提醒：准妈妈不宜喝可乐--孕早期-营养饮食

　　虽然盛夏已过，但气温仍高居不下，这也使得人们对可乐等饮料情有独钟。尤其是孕妇，由于怀孕后体质偏热，更容易口干舌燥，往往难抵可乐等饮料的诱惑。殊不知，准妈妈和胎儿对含咖啡因的物质都非常容易产生反应。

　　东方妇产医院围产保健中心赵晓玲主任介绍说，可乐是一种含咖啡因的碳酸饮料，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。摄入太多可能影响宝宝大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。因此，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。赵主任还建议，有长期喝可乐习惯而准备生育的女性，在“造人”前最好把可乐戒掉，以免残存咖啡因影响受精卵。

　　而茶因为其可以有效消除疲劳，促进人体新陈代谢，维持心脏、血管等正常机能，并含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌，因此孕妇可适量喝茶。(真言)