孕初期喝大麦茶可预防发烧--孕早期-营养饮食

　　传统清凉饮料——好喝又健康的大麦茶无疑是韩国人的至爱，既能调理肠胃、帮助消化，又能清热解毒、美容减肥。快抛弃容易上瘾的咖啡、可乐，花几分钟来煮一壶清新的大麦茶吧。

　　孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢？太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈和丰富。大麦茶还能帮助消化，一天喝6~8杯的话，利于新陈代谢。

　　此外，因为大麦茶含有大量维生素B1，对感冒的患者也是有好处的。

　　●煮好喝的大麦茶的方法

　　我经常被香气扑鼻的大麦茶迷住，特别是夏天还可以把大麦茶放入冰箱冷却后再喝，一喝立马就解渴！

　　1.比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。

　　5.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。

　　4.要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。

　　2.要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。

　　3.煮大麦茶时加入少许食盐，茶味会变得柔和，还能散发大麦茶独特的香味。在开水里加入炒熟的大麦，用中火煮，直至煮出茶色，然后加入少许食盐。文/实习生 李钟元