孕期进补不当警惕补出一身病--孕早期-营养饮食

　　摘要：怀孕以后，很多孕妇都在大补特补，甚至依靠药补来增强体质，给胎儿补充营养。但是专家指出，孕妇若进补不当，很容易会引起病变。

　　人们总希望自己能生育一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝，这也是优生学所追求的目标。正因如此，当自己的妻子、女儿或儿媳受孕后，就老想着给她们进补，依靠补药来增强体质，提供胎儿发育所需营养，从而获得一个漂亮、聪明、健康的小宝宝。

　　进补，是我们多少年来的传统，有些地方，孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕、就必进补的程度。在此，我要慎重地告诉大家：孕妇补之不当，将会引起病变，反而影响胎儿发育，导致发育不良。

　　临床上常见孕妇因进补不当而出现问题，根据观察，大概有以下三种情况：

　　一、补肾助阳，火上加油

　　中医认为肾主生殖，胚胎的形成与发育跟肾直接相关，身体的强弱也跟肾有关。所以，补肾尤其补肾阳，能增强体质，促进优生。

　　此外，怀孕早期，大多数孕妇会有程度不同的精神不振、身困乏力、懒洋洋想睡觉、食欲不振、有点怕冷等症状，常常被误认为体虚而进补。有的吃人参，有的人参鹿茸一起吃，有的吃核桃仁、桂圆、红枣，也有的甚至服用胎盘等。殊不知，妊娠早期，体内气火偏旺，脾胃不和，是不宜进补的。因为女性自来月经后，身体内部本就处于一种 “血少气多”的状态，受孕之后，月经不再来潮，经血聚以养胎，阴血更形不足，气火就显得有余。加以月经不行，下既不通，气火上升，扰于胸胃之间，是以出现外虚寒的假象，故补肾助阳的药品和食物是不合适的。服用后，轻则烦热呕吐、睡眠不好，重则头痛、流鼻血、失眠。

　　年前遇到这样一位患者，张倩， 35岁，第一次受孕。她自述身困乏力，四肢倦怠，不想活动，不想吃饭，其母认为是体虚所致，必须进补。开始以黄芪、党参炖老母鸡，服后胃脘不舒，胀闷烦热，更觉四肢虚弱乏力。其母认为补药分量轻，当加重分量，于是又让她服用红参、鹿茸粉。结果，张倩出现烦热口渴，彻夜难眠，头痛加剧，鼻血隐隐，同时还出现小腹刺痛、带下夹红等症状，不得不来医院求治。

　　二、补气养血， “惊动”胎气

　　补气养血也是孕期进补的动机之一，有的自服阿胶补血糖浆，有的用黄芪当归煎汤服用。总之，人们常误认为服用补气养血的药品与食物，对母婴都有好处。但要知道，若服用不当，轻则损害脾胃，以致饮食不进；重则损动胎气，反而影响胎儿的发育。

　　曾有一龚姓妇女， 29岁，怀第二胎，有贫血史。孕后感觉头昏心慌，于是去药店买来阿胶养血剂服用，服后胃脘不舒，胃部胀痛，大便溏泄，舌苔厚腻，并有少量阴道出血。眼见祸及胎儿，举家惊惶，急匆匆赶来医院求诊。经中西药结合治疗后，症状始稳定下来，终获保胎成功。

　　三、服保胎药，满口泛酸

　　临床上发现有些人擅自服用中西保胎药，导致不良后果。如一林姓孕妇， 32岁，已流产三次。此次怀孕后，担心又会流产，以致心事重重，情绪紧张。闺中密友推荐其服用叶酸、维生素E、维生素C及维生素B等药，另一亲戚则介绍其服用孕康等。保胎心切的她不假思索，一一遵照服用。一段时间后，泛酸明显，常有酸水，整个口腔均有酸味感，心内有烧灼感，不思饮食，精神疲乏，不得不来院求诊。医生令她停止服用上述药物，并予以和胃保胎治疗两月余，才消除口腔的酸味感觉。但分娩后至今两年，遇有酸味食物，仍觉满口酸涩，诚为憾事。

　　孕妇是否需要进补？

　　我认为，体质虚弱，具有先兆流产症状者需要进补，但必须在医生的指导下进行。因为孕妇进补与产后进补不同，孕妇进补会涉及胎儿的发育问题。妊娠初期，即在早孕 100天内，因为妊娠反应，一般不宜进补；妊娠中期，即妊娠100天后至妊娠七个月时，在脾胃许可的情况下进补；妊娠晚期，即妊娠七个月后，需要补充磷、钙等属于肾阴类的药物。尚须注意体内气火偏旺的情况，以免误事。