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准爸爸“肚里能撑船”--孕早期-孕期保健

2014-2-21 09:16| 发布者: 123456000000| 查看: 17| 评论: 0

摘要:   注意二:无条件接受她的“神经过敏”表现:   雨清曾有过一次自然流产,她怀疑这与电磁辐射有关。当她确认自己再次怀孕以后,在家里绝对不使用电脑,也禁止先生使用电脑;只要她在家,连电视也很少开。在家里自 ...

  注意二:无条件接受她的“神经过敏”表现:

  雨清曾有过一次自然流产,她怀疑这与电磁辐射有关。当她确认自己再次怀孕以后,在家里绝对不使用电脑,也禁止先生使用电脑;只要她在家,连电视也很少开。在家里自己说了算,到单位可就没那么简单了—每天8小时的工作全部在电脑上进行,更让人头疼的是:大平台式的办公室里摆放着上百台电脑。置身其中,雨清觉得可怕的电磁波如芒刺一般刺激着她的肌肤、侵蚀着她的身体、伤害着腹中的宝宝;而且雨清总是闻到机器发出一股难闻的气味,大倒胃口。这些担忧凝聚成巨大的“冲击波”,让她时时感到万箭穿身、如坐针毡,她最大的愿望就是与辐射有效隔离。

  听说有一种防辐射服是专门给孕妇制作的,雨清像找到了救星,立刻拉着先生去买。但面对琳琅满目、价位相差悬殊的防护服,对此缺乏专业知识的小两口真不知道选哪种好,最后雨清决定从价格上判断:贵当然有贵的道理。她相中了一款能护住全身、标价2000多元的高档防护服。

  纪律2:准爸爸肚里能撑船

  可以说,从怀孕之初起,准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中—经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康;面临竞争的压力,担心自身未来的发展;生理的变化引起自身容貌的改变,担心失去丈夫的爱;宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准,担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑,内心也非常敏感和脆弱,甚至会产生恐惧感;对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈,对准爸爸的期望值也更高。这时候,她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。

  注意三:你是妻子的保护神

  表现:

  方雪是个非常独立的白领,平时家里的琐事先生很少插手。孕前她就做好了周密的计划,打算像原来一样按部就班地生活和工作,可没想到妊娠反应非常强烈,前三个月几乎不能吃什么东西,主要靠输液维持。工作当然是顾不上了,家里的生活也乱了套。

  -准爸爸的错误态度:原有的生活秩序一下子被打乱了,自己被妻子照顾的日子似乎突然终止了,方雪的先生一时不知所措,对家里不曾有过的狼藉也依旧袖手旁观,这让爱整洁的方雪心里很烦。

  -这样做效果会更好:生理上的不适应和对自然流产的担心,使得多数准妈妈在怀孕之初特别需要准爸爸的体贴照顾。所以,方雪的先生不应成为妻子烦躁的根源。当然,如果他还能细心地呵护妻子和未曾谋面的小宝贝,比如在孕早期,陪着妻子或自己为妻子买一双舒适好穿且防滑的平底鞋;经常陪太太做产前检查;和妻子一起挑选孕妇装,当个好参谋,或在孕中期安排一次轻松、安全的旅游;在妻子腰酸背疼的时候为她做做按摩,和妻子共同商量请保姆和养育宝宝的事情,相信准爸爸的爱意能使方雪的内心洒满阳光。

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  当你得知自己就要当爸爸的那一刻,你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观,认为怀孕是妻子一个人的事,自己帮不上忙、插不上手?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任,积极主动地培养自己的“准爸爸”意识,一起走过从二人世界到三人世界的心路历程?知道吗,你的态度会直接左右着妻子的情绪,并对胎儿产生或多或少的影响。

  要做一个好爸爸,不是从孩子出生之后才开始,而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻,并以此为起点始终分享妻子的感受。记住,你的所有付出,都是为了你们未来的三口之家。当然,在进入角色的过程中,你还要遵循“三大纪律和七项注意”。

你的臂膀是妻子最踏实的依靠
你的臂膀是妻子最踏实的依靠

  纪律1:你的臂膀是妻子最踏实的依靠

  可以说,从怀孕之初起,准妈妈就处于喜悦与忧虑的矛盾之中—经历从未体验过的生理变化、畅想着宝宝的成长、担心孩子的健康;面临竞争的压力,担心自身未来的发展;生理的变化引起自身容貌的改变,担心失去丈夫的爱;宝宝的吃穿用玩哪一样都得保持高水准,担心陡然增加的经济支出可能压得自己透不过气来……孕妈咪变得多虑,内心也非常敏感和脆弱,甚至会产生恐惧感;对丈夫的精神依赖比以往任何时候都要强烈,对准爸爸的期望值也更高。这时候,她需要丈夫坚实的臂膀成为自己精神上有力的支撑。

  注意一:用你的目光驱散她内心的忧虑表现:

  林夕和先生属于“贫穷”的白领一族—尽管几年来一直拿着高薪,但潇洒的生活方式和“用明天的钱圆今天的梦”的消费观念,使得他们的积蓄始终在五位数字徘徊。当得知一个小生命将要闯进他们的生活时,已过而立之年的林夕既兴奋又有些不知所措。她现在每买一件东西都会掂量来掂量去,绝不像从前那样不假思索地大把花钱。当然,她的忧心忡忡也时常明显地写在脸上。

  -准爸爸的错误态度:“这个月才过去10天,可我们的工资已经花去了大半。”如果先生经常向林夕传达这样的信息,无疑是往妻子的心里压石头、制造紧张空气;这明摆是限制她消费,并给她早已沉甸的心情雪上加霜,她的紧张情绪就会逐步升级。

  -这样做效果会更好:当宝贝悄然来临时,准妈妈面对的最直接也是最敏感的问题就是生活负担的加重,以及准爸爸有没有能力、愿不愿意和自己共同担当起这份责任。她在心理上对这突如其来的变化需要一个慢慢的适应过程。即便是理智地、自觉自愿地克制自己的欲望或努力工作,偶尔也会有委屈和欲望得不到满足的烦躁之感,此时丈夫的认可和宽慰,是对她最好的鼓励。所以,当林夕试图改变现有的生活方式、身体力行缩减个人开支,并有计划地为宝宝储蓄时,先生明智的做法是:让妻子知道,他由衷地感激妻子的所有付出,充分理解妻子的做法,佩服她,体贴她,同时解除她的顾虑:“不用为宝贝的奶粉、保姆、就医、受教育等等经济负担发愁,我有能力保护和供养这个家。”并用目光告诉她:“有我在,你什么都不用担心!”当然,假如在适当的时候送给妻子一件小礼物,林夕揪着的心就会彻底放松。

  妻子需要丈夫的帮助,给予精神上的支持和动力;她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫的理解,此时,妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。即便你心里没底,在妻子面前也要表现出一副胸有成竹的态度,这会给她一种精神上的安慰。

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  纪律3:做爸爸也需要充电

  不是有了孩子你就能升级为一个好爸爸。相应的知识储备是你“提升”自己的必要阶梯。而且,这还能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉。

  注意六:关注宝宝每一天的变化

  表现:知道自己就要做妈妈了,丁宇买了一堆育儿方面的书,自己看也让丈夫看,可摆在床头的书越来越多,先生却很少翻看。

  -准爸爸的错误态度:不少准爸爸迫于自身发展和竞争的压力,本来就忙得团团转,现在又多了一重压力:为宝宝的出生打好物质基础,对育儿的充电还排不上日程。所以,每每听到妻子督促自己“学习”,丁宇的先生总是表现出对妻子百分之百的信任:“你自己把这些事搞明白了就行了”。

  -这样做效果会更好:在孩子出生之前,没有人会真正理解“做父亲”是一个怎样的概念,不过预习有关的知识、熟悉一些方法和道理,对宝宝的健康成长和你日后适应爸爸的身份很有必要。因此,准爸爸最好能见缝插针地读读育儿图书杂志,了解胎儿的发育状况,弄明白在自己看不到的情况下,宝宝是怎么一天天长大的;陪妻子检查时一起听听胎心,感受宝宝强有力的心跳。这不仅能增进你和宝宝之间的感情、给妻子心理上的安慰,并且,在妻子遇到麻烦时,你也不至于不知所措。

  注意七:和妻子一起接受产前培训

  表现:

  每次上产前培训课,孟媛总是由妈妈陪着。看着教室里屈指可数的几位保驾妻子的先生,孟媛由衷地觉得羡慕。她把这个见闻告诉了丈夫,希望他也能一同前往。

  -准爸爸的错误态度:不少先生认为,生宝宝是女人的事,真到临产,男人在旁边也是干着急使不上劲。孟媛的丈夫也持这种观点:“妈妈在这方面比我精通得多,有她陪你,还有什么不放心的?”

  -这样做效果会更好:无论多忙,准爸爸也要抽空和妻子一起进入产前妈妈教室,学习分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程,学会一些应对办法,这样能在妻子生产时帮她减轻痛苦,使产程更加顺利。做好对妻子精神上的支持。

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