警惕家居污染对准妈妈的伤害--孕早期-孕期保健

　　春暖花开这时，正是大兴土木进行半个的大好时光，在漂亮、舒适的析居里孕育一个宝宝将是多么美妙的一个想法啊!然而，媒体上《南京每年出生缺陷婴儿超千，精神压力及装修污染是祸首》的报道，却让很多准备大干一场的未来小爸小妈们停下了脚步。

　　超标新居

　　调查发现，装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物，还容易造成女性不孕和胎儿畸形。医学研究证明，女性对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，女性的月经异常率明显增高。准妈妈长期吸入苯不仅会导致胎儿发育畸形和流产，还危害自身健康。

　　环保的孕味家装

　　甜蜜小屋终于有了孕味，但要想母子健康平安，我们就要给自己的家来一个环保的设计。其实所有的装修、装饰材料都会造成环境污染，即使符合国家室内装饰装修材料有害物质限量标准的材料也不例外。如果过度装修，使用了环保材料也不能保证室内空气质量达标。例如100平方米的房屋，环保大芯板的使用不得超过140平方米。设计时，首先要计算房内有害物质的承载量，不能过度装修。

　　空气流通按国家《室内空气质量标准》，室内新风量应该保证每人每小时不少于30立方米。很多有害气体通风后会散发，降低污染，所以保持室内空气的流通非常重要。

　　采光隔音国家对室内采光的最新规定是：每套房间必须至少有一个房间保持日照时间不少子4个小时。阳光不仅能消毒，对保持宝宝良好的视力也有作用，要充分利用自然光。噪声会分散宝宝注意力，还会造成宝宝或妈妈睡眠、心理方面的问题。因此，隔音设计一定要考虑好。

　　最佳温度孕味之家最合适的温度是20℃一22℃。温度太高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，容易感冒。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对着孕妇，更不能长时间直吹：冬天可使用暖气升温。

　　最佳湿度居室中最好保持一定的湿度，即50%的空气湿度。湿度太低，使人口干舌燥，鼻干流血：湿度太高，使被褥发潮，人体关节酸痛。所以，要保持适宜的湿度。室内太干，可在室内放盆水;室内太湿，可以放置去除潮湿之物或开门通风。

　　居室色彩色彩对人的心理产生明显的暗示作用。孕妇在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择孕妇所喜爱的颜色来装饰居室，以使孕妇心情舒畅。居室中也可以用艺术作品来加以装点。如果居室小，东西多，使人感到拥挤和紧张，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助孕妇忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。另外，活泼可爱的娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。室内色彩要统一和谐，可以选择浅色，太深的颜色容易让人有压抑感。

　　“绿色”细节的设计

　　*不要大面积用白色墙面、反光的镜面、玻璃以及不锈钢。家具和墙体尽量使用亚光漆等不会造成大量漫反射的材料。

　　*地面尽量不要使用单一的材料。因为如果选择单一地面材料会造成某种有害物质超标。