孕期慎补维生素--孕早期-孕期保健

　　准妈妈们为了给自己腹中的小宝宝补充足够的营养，在孕期常会主动服用维生素，并把它当成是安全的药物。事实上，维生素过量同样会给胎儿发育造成不良影响，甚至导致畸胎。

　　第三军医大学西南医院妇产科生殖中心何畏指出，孕期补充最多的一类维生素就是叶酸，因为缺乏叶酸易致胎儿神经管发育异常以及脑积水等先天性疾病，但补充前应先咨询医生具体的剂量和服用时间，如果叶酸过量反而会刺激胚胎早期发育异常，导致流产。

　　维生素A补过量则会破坏胎儿软骨细胞，导致骨骼畸形、指趾畸形、眼畸形、脑畸形；维生素D过量会使胎儿血钙增高，易致胎儿智力发育低下；维生素C和维生素B过量，可致畸胎。

　　建议准妈妈们孕前期和孕中期在医生指导下，根据个人的饮食习惯和身体状况制订补充维生素的计划，切忌不要自己随意服用维生素类药物，特别是复合维生素更不要乱用。健康时报特约记者黄晓彦