准妈妈如何应对各类孕期反应--孕早期-孕期保健

　　怀孕期间的孕妇在身体上面会出现一些反应，呕吐是比较常见的一种现象。孕期出现呕吐有可能是胎儿发出的一种本能的信号，对于保护腹中胎儿有很大作用。那么，怎样应对各类孕期反应呢？

　　孕期的不同时期，会出现不一样的反应。怀孕早期的时候，有一些准妈咪会出现比较严重的呕吐，这个时候什么都不想吃，身体相当的虚弱。据相关的研究现实，呕吐相对严重的孕妇一般不会出现流产的情况。怀孕期间的孕妇在身体上面会有一些不同的变化，日渐凸显的肚子给生活带来了一些不便，还有就是孕妇在心理上面也需要有一个接受的过程。

　　很多孕妇因为没有及时调整好自己的心态，孕期抑郁的情况也是比较常见的。这有可能是因为孕妇不能像以前一样，行动也变得没有那么方便和自由了。所以，孕期需要及时调整自己的情绪，缓解一些压抑的情绪。关于孕期呕吐，相关的专家给予了自己的一些说法，这是胎儿发出的本能的保护信息。孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。

　　人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育。

　　如果说孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。因为这是传递胎儿的存在信息，怀孕后，在激素的影响下，容易出现抑制胃酸分泌的情况，这在一定程度上大大降低了消化酶的活性。

　　同时胃肠的蠕动情况也会有一些影响，食欲和消化功能也会变得不是很好。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。所以，如果有这种现象的孕妇不用过于担心。孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。

　　妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。孕妇在收到这类信息之后，要进行相应的饮食调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。