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早孕剧吐怎么办?(图)--孕早期-孕期保健

2014-2-21 23:47| 发布者: 123456000000| 查看: 18| 评论: 0

摘要: 早孕剧吐怎么办?   城市快报妈妈团里的姐妹小许与丈夫结婚3年,终于怀上了盼望已久的宝宝。当她满怀欣喜地将喜讯告诉大家的时候,孕吐却把她折磨得非常痛苦。目前她已经不能上班,只能在家卧床休息。她现在最想 ...
早孕剧吐怎么办?
早孕剧吐怎么办?

  城市快报妈妈团里的姐妹小许与丈夫结婚3年,终于怀上了盼望已久的宝宝。当她满怀欣喜地将喜讯告诉大家的时候,孕吐却把她折磨得非常痛苦。目前她已经不能上班,只能在家卧床休息。她现在最想知道的是,怎样才能缓解可怕的孕吐。

  剧吐影响胎儿发育

  南开医院妇产科李萍医生说,妊娠是每个妇女一生中很关键的一个时期,关系到宝宝的健康成长。妊娠反应是大多数妊娠妇女的必经过程,只不过有的严重些,有的比较轻微,但是剧烈的妊娠反应不但威胁到孕妇的健康,还会影响到胎儿的发育。

  李医生说,早孕反应一般在停经6周左右出现,多在12周左右自行消退。少数孕妇早孕反应严重,频繁恶心呕吐,不能进食,以致发生体液失衡及新陈代谢障碍,甚至危及孕妇生命,称为妊娠剧吐。

  多数妊娠剧吐的孕妇经过治疗后病情好转,可以继续妊娠,如果出现持续黄疸、蛋白尿;体温升高、持续38℃以上;心动过速;伴发脑疝等危及孕妇生命时,需考虑终止妊娠。因此,一旦出现剧吐导致的危险症状,需到医院及时就诊。妊娠剧吐者的生活质量及身体健康状况受到了严重影响,无论是给自己还是家庭成员均带来了巨大的痛苦与折磨。

  妊娠剧吐多见于年轻孕妇,至今病因尚不明确。一项最新研究显示,这种被称为妊娠剧吐的症状会由妈妈传给女儿,它很可能具有家族遗传性。

  怎样缓解剧烈孕吐

  1.心理治疗

  首先对于情绪不稳的孕妇给予心理治疗,解除其思想顾虑。准妈妈应学习一些保健知识,充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外,舒适、宽松的环境可使症状减轻。

  2.饮食建议

  A。妊娠期间营养搭配应合理。可少食多餐,多进食新鲜蔬菜和水果,多饮水,避免胃内空虚。可准备一些零食,如小面包、饼干、糕点,进食粗纤维食物等,防止脱水,应保证每天的液体摄入量,呕吐严重者卧床休息。另外,便秘可使早孕反应加重,孕妇应保持每天大便通畅。

  B。注意调味,促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等,以增进食欲。

  C。不要因吐废食。不要怕引起呕吐而拒食。即便是吐了,仍要坚持再吃,只要有一部分食物留在胃里,就可供消化、吸收。

  D。增加体液,以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸梅汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果,这样既增加水分、营养,又调节了口味。

  E。避免不良刺激。如油腻、炒菜味。

  3.适量活动

  不能因为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  4.远离厨房油烟

  5.穴位按摩

  孕妇每天呕吐剧烈时,自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂内侧,距腕三横指的正中线上)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指,于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力地揿压与揉动,每回连续20-30次,可助止吐。

  6.吃一些有止吐功效的药膳可减轻症状

  【止吐食谱】 香蕉薯泥

  材料:香蕉、马铃薯、草莓

  调味料:蜂蜜

  做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

  功效:香蕉及马铃薯富含叶酸。怀孕前期多摄取叶酸食物,对于胎儿血管神经的发育有帮助。记者 陈静


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