孕期面临20个挑战你准备好了吗--孕早期-孕期保健

　　摘要：孕期身体会受到严峻挑战，因为坏了小宝宝之后，身体抵抗力就会下降，所以一定要把预防疾病列入孕妇注意事项里面。

　　孕妇作为特殊群体，容易遭受病毒侵害。那么，孕妇注意事项里，你一定要做好预防以下20种常见疾病的工作。　　　

　　1、偏头痛

　　怀孕期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的，也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。

　　2、饮食障碍

　　由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。

　　3、高血压、糖尿病

　　如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。

　　4、心脏病

　　怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加2 0 % ，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。

　　5、子宫内膜异位症

　　怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，不会再有月经来潮，相应的症状便会消失；一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。

　　6、卵巢炎／卵巢癌

　　怀孕期间不会再有月经来潮，卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。

　　7、子宫肌瘤

　　这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，怀孕后的病症也会有所减轻。

　　8、乳腺增生

　　怀孕导致内分泌变化，乳房也开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。

　　9、溃疡性结肠炎

　　妊娠发生于溃疡性结肠炎活动期时，孕期前3个月会使结肠炎症状加重(占30%～100%)；妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时，少数病例可好转。

　　10、风湿／关节炎

　　风湿会影响孕妇的心脏，加重心脏的负担，对母亲和胎儿都有危险。

　　11、哮喘(非过敏性)

　　怀孕会使人体内激素水平发生变化，前列腺素有所提高，身体会产生很多抑制炎症的可的松，因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用，但对过敏性哮喘没有效果；不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。

　　12、慢性支气管炎

　　女性怀孕后周身血液量会增多，母婴的需氧量会不断增加，肺部的血流量也相应增加，肺的负担会增加很多。

　　13、便秘

　　由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。

　　14、尿频

　　妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期明显减少，妊娠末期，由于胎先露下降，压迫膀胱，导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。

　　15、下肢水肿

　　有些孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻。孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐的饭菜。

　　16、胃灼热

　　孕后几个月，孕妇增大的子宫压迫胃部，引起酸性消化液从胃倒流进入食管，从而产生一种灼热和挤压的感觉。

　　17、阴道炎

　　妊娠期间，由于女性分泌物增多，激素水平升高，比正常女性的分泌物增多，这个时候如果不注意清洁卫生，就会引起很多疾病。娇妍Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常清洁。妊娠后，阴道处于充血状态。充血状态再加上分泌物过多，就形成了很好的培养基，像这些病菌被带入阴道，就会致病，严重时会造成胎儿流产。女性在妊娠期、分娩期、产褥期都容易出现外阴炎、阴道炎，尤其要注意防备。

　　18、尿路感染

　　患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等，严重的还会出现血尿和高烧等症状。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。

　　19、疱疹

　　该病表现为阴道内外出现水疱，伴疼痛。若该病发生在孕期，而且为第一次，分娩时又出现溃疡，应采取刮宫产，以免感染新生儿，因为该病会损伤大脑。

　　20、妊娠糖尿病

　　孕期，由于种种激素因素而产生抵抗胰岛素的作用，形成所谓妊娠性糖尿病。糖尿病对母亲的影响，除了血糖不易控制、容易肥胖之外，也容易患感染性疾病，如尿路感染等。此外，发生妊娠高血压综合症的比率也会比一般人高出数十倍之多。因此，糖尿病孕妇应积极配合医师及营养师的建议，控制饮食或以降血糖药物控制，以保母子平安。

　　专家建议：

　　因为孕期有很多不确定因素，女性最好是在身体完全健康的状态下有准备地怀孕；

　　孕期可以使少数像子宫内膜异位症类的妇科一般炎症疾病得到缓解；

　　因为怀孕后母体在各方面的负荷都会加重，譬如氧气供需、营养供需等，孕期会加重包括心脏病在内的心血管疾病、呼吸系统疾病等，对母亲和胎儿都构成威胁；

　　一些有需要长期服药的患者在停药后才能怀孕，像甲状腺患者最好停药1年再准备怀孕；

　　像传染病、性病(艾滋病、梅毒)等患者，都不适合怀孕。

　　其实，伴随“成为”妈妈可能要面对的各种“问题”，准妈妈们还是要对自己“精心”，才能最后对宝宝“放心”。资讯发达的今天，大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识，可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询，让自己成为一个有备而“孕”的妈妈。这样，女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备，孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯，产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。