孕吐不是病难受起来真要命--孕早期-孕期保健

　　近日，英国王妃凯特孕吐严重，并因此一度住院，日前虽已出院，但有媒体表示，其孕吐症状出现反复，并有日益严重的趋势。她的医生表示，王妃接下来的数月内可能引发一系列并发症，需要经常前往医院检查。

　　谁都知道孕吐对于孕妇来说是大都会经历的反应，但是，孕吐真的会严重到住院，并引发并发症吗？

　　解析

　　孕吐严重确实有住院的必要

　　说起怀孕初期的经历，很多生过孩子的女性可能都忘不了当时孕吐的情形，那种难受劲儿，真的让人吃啥啥不香，见啥都反胃。难怪有孕妇曾说，孕吐不是病，难受起来真要命。

　　郑州人民医院妇产科主任苗凤台介绍，孕吐是很多孕初期的女性都会经历的事情，有轻有重，时间也有长有短。一般来说，孕吐大约从第5周开始，到第16周后即减轻或消失，但也有少数孕妇孕吐症状会伴随整个孕期。

　　当然，少数孕妇反应会特别严重，持续呕吐，不能进食、进水，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，这样的话就必须去医院进行治疗了。

　　“英国王妃的孕吐应该属于特别严重的情况，如果不及时治疗予以控制，不但会造成孕妇脱水，还会发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至引发一些严重的并发症。”苗凤台说。孕吐的原因很复杂，有的说跟身体内微量元素缺乏有关，也有说跟孕妇体内雌激素水平有关，但不管是什么原因造成的，孕妇都需要尽量克服。

　　误区

　　不孕吐并非一定是胎儿不发育的表现

　　曾有这样一个例子，说一孕妇怀孕了两次都没有孕吐，但两次都因发现胎儿停止了发育最后引产。正因为此，有很多人认为，孕期不孕吐，可能是胎儿不发育的表现。

　　对此，苗凤台这样解释：女性怀孕后，呕吐、嗜睡、饭量突然增加等都是孕期的正常反应，但如果说没有这些反应就代表胎儿有问题，这种说法有些绝对。孕期反应跟孕妇个人体质、耐受能力等有很大关系，有些人表现明显，有些人没什么表现。孕吐与否不是评判胎儿是否健康的标准。

　　“胎儿如果发生不发育情况，孕吐确实会随之减轻或消失，但不能因为不孕吐就说胎儿发生了问题。有些孕妇孕期从头到尾都没有过孕吐，胎儿却健康得很。”

　　苗凤台表示，目前对孕吐没有特别有效的办法，只能通过孕妇自己慢慢克服，因为用药止吐对于孕妇来说都是不主张的。

　　缓解孕吐小妙招：

　　1.适度小睡休息。疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。

　　2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。

　　3.孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养，在口味上尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　4.进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。

　　5.整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，长此以往便形成恶性循环。适当进行一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　6.心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，消除心理压力。河南商报记者 王银萍 苗长伟 通讯员 封宁 马霖