怎么计算预产期？--孕早期-孕期保健

　　对于孕妈妈来说，了解预产期很重要，孕妈妈重要了解了自己的预产期，才能够为生产做好准备。因此，孕妈妈应该学会就算预产期。那么，怎么计算预产期？下面，专家就来教一教大家“预产期的计算方法”。

　　一、B超检查结果计算。

　　孕妈妈在做B超的时候，医生可以根据测到的胎头双顶间径、头臀长度凤股骨长度，这样就可以推算出胎龄，进而计算出孕妈妈预产期。

　　二、孕吐开始时间计算。

　　一般来说，孕吐出现在怀孕六周左右的时间，也就是在最后一次月经后42天，根据孕妈妈开始孕吐的时间，推至280天就可以得出预产期。

　　三、基础体温曲线计算。

　　孕妈妈计算预产期，还可以根据基础体温曲线仅计算，孕妈妈可以将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，然后从排卵日开始向后推算264-268天，或者是加38周，就可以得出预产期。

　　四、月经计算法。

　　孕妈妈可以记下最后一次月经的时间，将最后一次月经的月份减去3，不足的就加上9，或者是月份直接加9，然后日数加上7，就可以得出预产期。比如：如果孕妈妈最后一次月经的时间是3月5日，那么孕妈妈预产期就是当年的12月12日。

　　五、胎动日期计算。

　　孕妈妈如果不记得最后一次月经的时间，那么可以根据胎动的日期进行计算，一般情况，胎动开始时间是孕妈妈怀孕后的18-20周。在计算预产期的时候，第一次怀孕的孕妈妈是胎动日加20周，非首次怀胎的孕妈妈是胎动日加22周。

　　温馨提示：在怀孕期间的孕妈妈，应该懂得如何去计算预产期，从而做好准备，以免临近分娩的时候，却还没有进行准备，导致发生意外的情况。