怀孕了要穿可以支撑足弓的鞋--孕早期-孕期保健

　　“怀孕前穿35、36码的鞋，休完产假上班了，我发现穿以前的鞋都挤脚，必须穿37码的鞋了。”近日，杨女士在论坛吐槽：生个孩子，脚竟然变大了，鞋柜面临大换血，太浪费了！

　　杨女士的话引起不少新妈妈共鸣。武汉市普爱医院足踝外科主任谢鸣表示，调查数据表明，近七成的孕妇都会如此。在孕期，身体会释放一种被称作耻骨松弛素的激素，确保在胎儿产出时使骨盆松弛。但激素也导致孕妇的足部韧带变得更松弛，从而使脚变得更宽和更长。等生完孩子，脚的浮肿会消失，脚的大小可以恢复。

　　可是，为何有的新妈妈的脚缩不回去了呢？谢鸣说，很多孕妇在怀孕时，穿又大又平的鞋子，足弓没有得到支撑，加上体重的压迫，脚部骨骼发生变化，这种脚变大就不可逆了。要想不浪费旧鞋子，孕妇在怀孕时最好穿底部有弹性、能支撑脚弓的鞋。 □肖娟