奉子成婚9大注意细节--孕早期-孕期保健

　　这几年从娱乐圈里的明星到我们身边的朋友，奉子成婚的人群似乎日渐庞大。孕妈与准爸爸们有没有考虑到，举办婚礼是个体力活，如果太劳累还会影响到腹中的宝宝。所以，奉子成婚对孕妈妈而言绝对是一大考验。如果在怀孕期间安排了照相、美甲、房屋装修、举办婚宴等事宜，那么孕妇很容易由于镁光灯、化学元素、环境污染、休息不足等因素，给自身和胎儿的健康带来不利的影响。怎样才能把筹办婚礼时对胎儿的影响降到最低呢？我们一起了解下吧。

　　奉子成婚择期进行有讲究

　　1.孕早期不宜举行仪式

　　孕期前3个月属于早孕期，胎盘着床不稳，容易发生流产，加上筹办婚礼、举行婚礼也是需要耗费精力与体力，所以存在一定危险性。

　　另外还可能因为新房污染、筹备期过度劳累等情况造成流产或胎儿发育不良。同时很多孕妈妈在这一阶段会有强烈的孕吐或是其它疲劳、嗜睡等不适反应，因此如果非要在刚怀孕的头三个月内举办婚礼，一定要慎重。

　　特别提醒：各地都有奇奇怪怪的婚礼风俗，比如新郎把新娘抱上抱下，或是远嫁的新娘舟车劳顿，这些都容易让新娘过度劳累，因此前三个月，若是迎亲或婚礼仪式中有过于激烈的动作，孕妈妈可以考虑更改一下内容，以轻柔、不激烈的项目来替代。当然，如果只是手拉手步入教堂，没有其他需要新娘做出大幅度动作的仪式之类的，只要好好注意，孕前3个月一般是没有问题的。

　　2.怀孕第个四月最适宜举行仪式

　　一般怀孕5个月才比较显怀，奉子成婚的孕妈妈可以考虑在怀孕4个月左右举行婚礼，这时胎儿已基本成型，很多孕妈妈此时也度过了最艰难的时期。选择穿相对蓬松一点的婚纱，也不需要对自己的身材太费脑筋，因为也许别人根本看不出来新娘已身怀六甲。

　　3.孕中期身材有点走样

　　怀孕5~7个月其实也是可以举行婚礼的，当然前提是肚子仍然不明显，或是肚子虽然已经很显怀但是你不介意这样的身材穿婚纱。

　　4.孕晚期不便举行仪式

　　怀孕8个月以上到产前，就不建议再举办婚礼啦。一来这个时候肚子确实好大，二来快临产了，宝宝胎动会更剧烈，婚礼时会比较难受。如果动作剧烈，运动过度，说不定还容易诱发胎儿早产。

　　5.生完孩子也可以举办婚礼

　　生完孩子、坐完月子后，如果你产后身材恢复得不错，皮肤也不至于太糟糕，其实穿上婚纱也还是很美的。不过也别因为要筹办婚礼而忘了授乳，饿到宝宝。让宝宝跟你们一起参加婚礼，其实也蛮有意义的。摆上爱情的结晶，还是要羡煞不少人的。当然，如果有人说三道四，也请淡定。只要记得，微笑的新娘，永远都是最美的。

　　奉子成婚的9大注意事项

　　婚礼仪式都是浪漫唯美的，不过怀孕时举行婚礼还是有些事项需要孕妈妈提前做好准备，以减少自己的疲劳感，给腹中的宝宝尽可能的创造一个舒适的条件。

　　1.鞋子要舒适。新娘最好不要穿高跟鞋，要穿宽松、舒适的鞋、前后留有1厘米余地，鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。怀孕后孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，会使浮肿加重，鞋底滑，跌倒的可能性大。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。即便你平时已经穿惯了高跟鞋，也不要为图这几秒的美丽以健康作代价。

　　2.避免久站。如果需要新人在门口迎宾，可以弄个舒适的椅子，站一会儿休息一会儿，享受一下孕妇的特权吧，大家会理解你的，或索性由新郎出马。婚礼流程最好交由家人、朋友或婚庆公司设计，自己不要费太多心。尽量不要让婚礼流程太繁琐，时间不要太长，也尽量避免新娘有大幅度动作。

　　3.避免吸烟、饮酒。孕妇在怀孕早期或怀孕前如果接触烟、酒或受污染了的环境影响，有可能造成流产。烟酒都会刺激或伤害腹中胎儿，为了减少流产的危险，孕妇要远离烟、酒、辐射等有害物质。所以，如果您需要饮用酒，最好也早一点将酒换成其他味道接近的饮料。在向宾客敬酒时，也最好用果汁或饮料取代。或交由新郎代饮。

　　4.避免浓妆艳抹。许多化妆品都含有重金属等有害元素，尽管新娘需要上妆，那也尽量用淡妆吧。或可以自制一些护肤美肤的小玩意儿，比如DIY酸奶面膜、蜂蜜面膜等。其实新娘容颜的美丽不是靠化妆品，而是决定于你的笑容、幸福感与自信。即便轻描淡写，也甚过浓墨重彩。

　　5.避免太早起、太晚睡。在前面说过，婚礼的流程不要安排得太满，新娘也不要因为兴奋过度而夜不成寐，不要太早起来化妆，不要闹洞房闹得太晚睡。最好还是按照自己平时的作息规律来安排起居。

　　6.保持心情愉快。也许婚礼过程中会出现一些小插曲，新郎或其他宾客之类的有做得让自己感觉不如意的地方，比如觉得新郎亲吻得不够甜蜜，有些发了请柬的宾客没有到来之类，千万别因为这些小事影响到心情。只要你轻松愉快，婚礼就一切OK。

　　7.适当放弃蜜月性爱。如果在孕早期举行婚礼，洞房花烛夜可以留到孕中期再重享甜蜜，千万不要一时心急，孕早期就急于“爱爱”。孕早期由于孕激素的分泌还不充分，做爱可能容易引起流产，而且这个阶段孕妈妈如果有早孕反应，可能性欲不强，所以最好不要进行性生活，拥抱、抚摩和亲吻同样能带来幸福感受。

　　8.细心呵护乳房。怀孕期间随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。穿婚纱可能会给孕妈妈带来很不舒服的体验。

　　小支招缓解乳房的不适。

　　1. 可穿戴合适的胸罩给乳房提供良好的支撑。

　　2. 涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力。

　　3. 结束一天的劳累时，用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

　　4. 清洗乳头，并可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房不适。

　　5. 留意脚部的护理。怀孕期间脚部负担也很重，怀孕举行婚礼双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。因此，婚礼仪式结束后，最好让双脚放松，洗个温水脚。

　　小支招缓解脚部的不适：

　　1. 清洁水温40℃为宜。

　　2. 脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。

　　3. 涂抹保湿类型的足底护理霜，并加以按摩促进吸收。

　　孕妈妈留意以上9点温馨提示，在带着宝宝举行婚礼的时候，就可以避免毫无头绪、担心受怕的状态，可以更轻松、从容的来筹备和迎接幸福的婚礼仪式了。文/马玉燕(山东大学齐鲁医院产科主任医师，教授) （孕味官方博客）