从小小生命的种子在准妈妈肚子里“安营扎寨”开始，一些身体的不适也开始与准妈妈如影随形开始恶心呕吐，频繁地进出洗手间，常常感觉腰酸背痛，脚肿得穿不下鞋子。 在这些准妈妈认为“理所当然”的常见状况里，常常隐藏着一些异常的讯号，那是你的身体在发出警告。你，收到并了解吗？ 1、尿频VS膀胱炎 这是正常的 所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。准妈妈在怀孕初期与后期，很容易有尿频的现象发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使准妈妈产生尿意，进而发生尿频。也因为妊娠后盆腔充血引起，这是准妈妈的正常生理现象，也是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。 怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，症状会慢慢地减缓。但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。 这是异常警讯，要当心 如果解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。 2、孕吐VS妊娠剧吐 这是正常的 约半数的准妈妈在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐，这与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。若恶心、呕吐不严重，能够忍受，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，此外柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 这是异常警讯、要当心 准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，或呈持续性呕吐，乏力、消瘦，甚至不能进食、进水，有脱水，则这种情况属于妊娠剧吐，必须到医院诊治。 3、腰酸背痛VS卵巢静脉综合征 这是正常的 准妈妈常常感到大腹便便释放出的压力腰酸背疼。这是因为怀孕后随着子宫不断增大，身体重心前移，准妈妈无论是站着还是走路，都会情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿态，以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲，时间久了腰部背部就会疲乏，产生疼痛感；另外，这也与准妈妈体内激素水平变化，引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应，准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。 对抗腰酸背疼的最好办法是多休息，最好每工作1小时放松5>10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作，按照医生的吩咐做产前运动操，也能减轻疼痛的感觉。 这是异常警讯，要当心 如果准妈妈腰痛同时伴有右下腹部疼痛、尿频、尿急等症状，并且疼痛向右侧大腿逐步延伸，腰疼持续时间比较长，疼痛的程度有升级的趋势，这很可能是卵巢静脉综合征或尿路结石。这种情况应及时请教医生，以便对自己的健康状况心中有数。 4、下肢水肿VS妊娠并发症 这是正常的 准妈妈一方面受到体内激素的影响，体内对水分和盐类的代谢能力要比没有怀孕时低，所以容易造成水分在体内潴留；另一方面。子宫增大，也可引起下肢血液循环不畅，从而造成准妈妈下肢水肿。不过这种水肿不严重，一般是白天出现水肿，傍晚时较重，休息一夜后水肿消失。医生检查血压、小便均无异常。这种水肿属于生理性水肿，属于正常现象。只要在睡眠时采取左侧卧位，下肢垫高15度，这样可促进下肢血液循环，水肿缓解较快。 这是异常警讯，要当心 如果下肢水肿明显，用手指一压一个凹陷，经休息后仍不消退，或者出现血压增高，就要立即到医院诊治，有可能为妊娠高血压综合征或其他妊娠并发症。若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议准妈妈服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。 5、腹痛VS意外腹痛 这是正常的 有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。 怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。其次是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。还有就是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。 准妈妈们对腹痛一定要保持敏感的态度，建议在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再就是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情。平时注意休息，休息时最好采取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。 这是异常警讯，要当心 除了子宫四周韧带因素或正常的胎动、收缩而引起的腹痛不舒，孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆，所以一旦超出了正常指标，准妈妈就要当心了。如果准妈妈轻微腹痛，并伴有少量出血症状，千万不能忽视。应及时去医院检查，因为这可能正是胎盘早剥的最初信号；如果腹痛由间断性的变为持续性的，外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适，尽管阴道没有流血或流血不多，也要立即去医院。这些迹象也已经表明胎盘开始剥离。 6、乳房胀痛VS乳房疾病 这是正常的 刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生，并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内激素的改变，乳房也做出相应反应，为以后的哺乳做好准备。 在怀孕初期，准妈妈常常会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出。此时，准妈妈应开始进行乳房的清洁与护理工作。它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。还有孕期受激素的影响，准妈妈乳房日益增大，所以应及时更换宽大的胸罩，防止乳房被紧压而产生疼痛。同时也可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。 这是异常警讯，要当心 如果准妈妈除乳房疼痛外，乳房还有肿块，质地较硬，按压可触及肿块呈结节状，大小不一，有触痛，这可能是乳房增生；或乳痛持续性存在，疼痛部位固定，并放射到肩背部，肩部有负重感，应及早到医院检查。 7、“月经”VV阴道疾病 这是正常的 有些准妈妈在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？怀孕以后一般不会再来月经，但有的准妈妈仍会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，流血时无任何疼痛和不适，与以往任何一次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”一般认为是孕卵着床后3个月内的一种生理反应，对准妈妈和宝宝无不良影响。 这是异常警讯，要当心 怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。准妈妈如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 8、阴道分泌物增多VS妇科炎症 这是正常的 准妈妈阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液(分泌物)流出。这是为了让阴道能够提早做好生产的准备，这是正常现象，准妈妈不必过于担心。 要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是每日清洁，并保持阴道部位的透气。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤。 这是异常警讯，要当心 准妈妈若发现阴道分泌物呈黄绿色、黏稠状、有恶臭、瘙痒、白带呈豆块状等现象时，最好到医院就诊，切勿自行涂抹药膏，或忽视不理，以免危及自身和宝宝健康。（文/玛丽医院） |
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