7大妙招可帮孕妇有效减少辐射--孕早期-孕期安全

　　怀孕了，心里十分高兴，但是欣喜之余，爱娜和丈夫却产生了一些分歧。起因就是爱娜发布了一个“禁令”，家里面带电的家用电器能不用就不用，首先遭禁的就是每天做饭必用的电磁炉，紧接着，电视、电脑、烤箱等都被爱娜以防电磁辐射之名彻底封杀。

　　丈夫对此颇有不满。不用电磁炉就得用明火煮东西，每天烟熏火燎，刚刚晋升成为家庭煮夫的他可不想受这份罪。他的理由很简单，周围不少人孕期还坚持工作，使用电脑等小电器，生下的孩子也很健康。电磁辐射的致畸作用明明就是子虚乌有之事。夫妻俩为此陷入了激烈的辩论中。

　　【专家解读】

　　提及电磁炉对孕妇的影响，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论。对于孕妇来说，适度提放电磁辐射是对的，但是没必要矫枉过正。对一般孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。

　　防辐射服是抵御电磁辐射的金钟罩吗

　　面对电磁炉的电磁辐射，很多人想到了穿防辐射服。那么，防辐射服真的是抵御电磁辐射的金钟罩吗？

　　对此，专家建议最好不要穿防护服。因为，人体本身就是一个大导体，穿上只能把屏蔽的辐射导入到人体内部，而且我国还没有针对防辐射孕妇服的国家标准和行业标准，这类产品价格也参差不齐，所以建议不要轻信防护服的作用。

　　教您7招防电磁辐射

　　防辐射服不是抵御电磁辐射的金钟罩，难道孕妇就拿辐射没有办法了吗？NO!下面介绍的7大妙招，可以帮助孕妇有效减少辐射哦。

　　1.保持距离。最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，最好是保持3 米以上的安全距离。

　　2.避免长时间同时使用。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。

　　3.注意放置位置。特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。此外，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　4.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　5.注意防辐射食物的摄入。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　6.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　7.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。