孕妈咪补充营养绕过误区--孕早期

　　只要补充DHA，就能生出聪明宝宝来

　　DHA是脑部发育的重要营养素，对宝宝智力和视力的发育至关重要。DHA大量存在于人体的大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的30-45%，视网膜磷脂中50%为DHA。

　　但是，DHA含有≠有效。有临床研究表明，在婴儿期持续摄入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，能令这群婴儿在18个月时的智力发育指数比没有摄入DHA的另一群宝宝高7分。而4年后的跟踪科学研究表明，这群宝宝在4岁时的IQ比没有摄入DHA的另一群宝宝依然有高7分的优势。

　　另外的一项研究也表明，摄入没有达到科学验证水平DHA的配方奶粉，其IQ与没有摄入DHA的宝宝没有明显区别。因此，只有补充足量的DHA才能有效促进宝宝的智力发育。

　　鲜奶比奶粉营养更丰富

　　为了生下一个健康的孩子，孕妈咪会每天强迫自己吃多种食物，以达到营养均衡。有的孕妈咪会出现强烈的怀孕反应，于是，吃了吐，吐了再吃，只要是对他有益的，你一定会去做，这就是母爱。

　　鲜奶，是很多孕妈咪怀孕后会每天的必备营养，她们觉得鲜奶可以补充体内钙质，对自己和胎宝宝都有益。但是，事实却会让很多孕妈咪失望。因为，鲜奶远没有孕妇奶粉营养丰富。

　　营养专家建议，孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。因为孕妇奶粉比鲜奶含有更多的营养素，比如孕妇奶粉中含有的DHA就是鲜奶中没有的。除了富含准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外，孕妇奶粉还富含胎宝宝在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分，这也是鲜奶无法比及的。

　　孕妈咪，为了宝宝更优秀，请选择最适合你的孕妇奶粉。