孕妇每天喝两袋奶有利钙质吸收--孕中期-营养饮食

　　主持人：陈曦 目前情况：怀孕19周

　　孕妇困惑：这个星期前两天我又出现了腿抽筋的症状，钙片我一直在吃，是不是体内的钙还是少？会不会影响到胎儿？

　　专家解答：长春市妇产科医院产科四疗区副主任胡延祖说，腿抽筋有两个原因：暖气刚停，晚上屋里阴冷；缺钙。正常情况下，人体对牛奶中钙的吸收率是30%，比一些钙剂的吸收力都强，孕妇应保证每天喝两袋牛奶。