7道给准妈妈去胎毒的美食--孕中期-营养饮食

　　导语： 胎毒让很多漂亮妈妈都很头疼，怎么去胎毒，怎么能让自己在孕期也能漂漂亮亮的呢？这片文章分享了7道去胎毒的美食。

　　排胎毒食疗法

　　1、后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火。

　　2、用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

　　3、莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。

　　做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

　　4、白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用吧！做法：可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟，剥壳后放入)，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

　　5、吃鹅蛋，最好用苦艾煮鹅蛋。

　　6、在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄莲水，你可以去药店里买已磨好的黄莲片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。

　　7、四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里，用线系口，然后小火熬炖，吃肉喝汤，特别清胎毒。

　　8、猪小肚煲鸭蛋是凉性的，应该就是到时BB不易生粒粒的东西。

　　9、枸杞头煲水饮，或煲猪肉汤。

　　10、绿豆煲老鸽老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。

　　11、绿豆煲海带。

　　备 注：

　　1、老鸽脂肪少，味甜，比嫩乳鸽好用。

　　2、老鸽去头及颈部，可避免食后感到烦躁。

　　3、绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。