孕期调理食谱：桑葚芝麻糕--孕中期-营养饮食

　　桑葚芝麻糕

　　材料  桑葚30克、黑芝麻60克、麻仁10克、糯米粉200克、大米粉300克。

　　调料  白糖30克。

　　做法

　　1. 黑芝麻放入锅内，用小火炒香。

　　2. 桑葚、麻仁分别洗净后，放入锅内，加适量清水，用大火烧沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁。

　　3. 把糯米粉、大米粉、白糖放入盆内，加煮好的汁和适量清水，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15〜20分钟即可。