准妈妈春季咳嗽4款食疗方--孕中期-营养饮食

　　初春的天气乍暖还寒，很多准妈妈易引发咳嗽，但咳嗽并不都是感冒引起的。所以千万别乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到正规医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。

　　专家为准妈妈介绍以下防治咳嗽的食疗方法。

　　1、冰糖炖梨：

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2、烘烤橘子：

　　在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15～20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、川贝炖梨：

　　用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉两钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　4、白萝卜饴：

　　将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合液，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　5、糖煮金橘：

　　将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。 □南方