孕期另类饮食需求，很正常--孕中期-营养饮食

　　你是否发现，怀孕以后，你会想吃一些以前根本不爱吃的食物，会突然间非常想吃一种食物，甚至有时会想吃一些让自己羞于告诉别人的“非食用物品”。不必为自己的这种变化感到焦虑和尴尬，其实，全世界的准妈妈都有着同样的经历，即使是明星，怀孕后也是如此，比如，英国著名歌手玛琳·克拉斯孕期最喜欢吃芒果，而歌手明妮·德瑞弗孕期最喜欢吃橄榄等。

　　前段时间，英国一家母婴社交网站发起了一项问卷调查，参与者包括2200多位不同年龄段的妈妈，总结出了以下现象：

　　1.50年前大约只有30%孕妇会有这种强烈的“食物渴望”，而现在这个比例已经占到了75%。

　　2.我们常说的“酸儿辣女”也在调查中得到了部分印证：怀有男孩的孕妇确实喜欢吃酸的，而怀有女孩的孕妇更钟情于巧克力。

　　3.有些孕妇会想吃一些很奇怪的东西，比如煤块、泥巴、火柴等。

　　4.孕妇什么时候对食物的渴望最强烈？答案是下午。这时，她们会更想吃东西，如巧克力、冰激凌、热带水果、面包圈等。

　　5.这种对于食物的渴望一般始于妊娠中期(怀孕3个月以后)，但是一半以上的人表示，怀孕后想吃一些奇怪食物的渴望，并不会持续太长时间，要求也一直在变。曾生过一个以上孩子的妈妈们称，她们每次怀孕时，想吃的东西都不一样。

　　该网站的一位孕期营养专家总结说：“准妈妈们对于食物的渴求一年比一年更‘奇怪’，但是也有一些‘食物’是一直备受欢迎的，比如冰块。调查人员发现，过去孕妇们在怀孕期间往往对自己有‘另类’的饮食要求感到不好意思，不愿开口说出，而现在的孕妇更敢于说出来，可能也是因为现在的食物更加多样和丰富。” □见习记者 王乔 编译