生一个孩子，坏一颗牙齿？--孕中期-孕期保健

　　怀孕期的口腔往往会出现一些麻烦，有老古话说：生一个孩子，坏一颗牙齿。如：牙龈肥大、发红，口腔炎、口角炎、蛀牙等孕妇经常会感到口腔内的不舒服，甚至影响进食。其实这与胎儿无关，是因为怀孕后激素会影响唾液分泌，增加唾液黏性，食物残渣容易附着在牙齿上而滋生细菌，使牙齿产生变化。有的孕妇为减轻妊娠反应，会比往常多吃零食，并偏好甜食或酸性食物，又不注意清洁口腔，发生蛀牙。有的孕妇在孕前患有牙龈炎或长牙垢，怀孕后症状就加重了，所以怀孕初期和后期都要请牙科医师做一次检查，若牙齿和牙龈有问题，应马上治疗，而不应由此影响孕期和产褥期的身体健康。

　　要预防以上问题，最重要的是保持口腔卫生。一定不要怕麻烦，做到饭后即刷牙或漱口，特别睡前不可偷懒，一定要刷了牙才可上床。如果患了口腔炎或口角炎，应充分摄取维生素B2，牙龈出血，则应多吃富含维生素C的食物。