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孕妈妈穿鞋有讲究--孕中期-孕期保健

2014-2-25 00:50| 发布者: 123456000000| 查看: 15| 评论: 0

摘要:   多数孕妈妈在怀孕期间双脚就开始浮肿,走起路来难以掌握身体平衡。为了行走方便舒适,孕妈妈在怀孕后应该给自己选双合适的鞋:首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰 ...

  多数孕妈妈在怀孕期间双脚就开始浮肿,走起路来难以掌握身体平衡。为了行走方便舒适,孕妈妈在怀孕后应该给自己选双合适的鞋:首先最好鞋后跟高度在2厘米以下。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。并且要宽松、轻便、透气性好,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因为不透气而加重双脚浮肿。双脚浮肿比较严重的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚。另外穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性又柔软而且防滑的材料做的鞋底,以防走路时跌跤。 (武汉市一医院 杨芳)


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