大肚婆干家务的禁忌须知--孕中期-孕期保健

　　怀孕后干家务活也是一种运动，只要不感觉累，可以像正常人一样地干。但因妊娠后身体的变化，行动会越来越不方便，因此干家务要适可而止，有的活动应当避免。下面着重提出应该注意的几个方面：

　　(1)不登高，不搬抬重物，不弯腰擦拭东西。

　　(2)洗衣服不宜使用冷水，避免受凉感冒，一次不要洗得过多，以免过累引起流产或早产。

　　(3)避免站立过久引起下肢水肿。

　　(4)外出路途较短者，以步行为宜。

　　尽量不乘公共汽车。不到人群拥挤的地方去，以免腹部被人挤撞，且人群多的地方易传播流行性感冒或其它疾病。远路需要车，要安排在不是上下班的高峰时间，避免拥挤