孕期居住环境的改善--孕中期-孕期保健

　　怀孕之后，因为身体日渐的不便，除了要让孕妇在家中行走方便外，更要为将要出生的宝宝预备一个空间，因此居室的环境需要提前进行规划和整理。

　　大家都很关注胎教的今天，良好的居住环境也是其中重要的一部分。准妈妈在一个舒适的环境中心情舒畅，体内的各系统机能就处于最佳，胎儿也就能在最佳的环境中生长。

　　居室里以轻松、温柔的格调为主，一定要有轻松舒适的感觉，这有利于准妈妈消除孕期疲劳感，增添情趣。

　　同时在卧室可以悬挂一些两个人都喜欢的可爱的宝宝图片，会使准妈妈产生许多美好的遐想，心情愉悦。很多妈妈都说自己的宝宝和孕期常看的宝宝有几分神似呢。

　　另外，因为孕期准妈妈经常起夜的缘故，建议在孕期就能准备一盏小夜灯，确保准妈妈晚上的安全，同时等宝宝出生后，这盏小夜灯也能发挥很大的作用！

　　家庭生活中，很多小的细节，准爸爸也要进行关注，特别是家务活要多多承担。孕早期的时候尤其注意不要让准妈妈做伸直手臂踮脚够东西的事情，比如往高处晒衣服，这样很容易造成流产。