准妈妈春季防病攻略(图)--孕中期-孕期保健

　　春季气候多变，病菌易于生长繁殖，人群社会交往流动频繁，多种传染病如风疹、水痘、麻疹和流感等传播相对增加，所以孕妇预防疾病十分重要。

　　孕妇在妊娠期间受到病菌感染，可通过胎盘传染给胎儿，引起胎儿的宫内感染。宫内感染可以引起一系列不良后果，如妊娠第一个月感染风疹，胎儿先天畸形的发生率达50%，可致胎儿小眼畸形、先天性白内障、先天性心脏病、耳聋、智力低下等。一般认为感染发生在孕早期多造成流产、先天畸形等；而发生在孕晚期多导致早产、新生儿感染等不良后果。孕妇免疫力低下，属易感人群，怀孕期间体内原有的潜在感染也容易被激活，成为活动性感染，孕妇应采取预防措施，避免各种宫内感染的发生。引起宫内感染的致病微生物很多，大多是病毒感染，也有其它一些病原体，例如：巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒、水痘、带状疱疹病毒、乙肝病毒及弓形体、梅毒螺旋体、衣原体等。

　　春季是风疹与病毒疹的高发季节，这些都是由病毒所引起的呼吸道传染病，均有发热、咳嗽、咽痛、出疹等症状，当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、身上起皮疹时，要及时就医。春季气候多变，孕妇注意增减衣服，避免受凉抵抗力下降，不要到人群集中的公共场合，避免与病人接触，避免接触猫、狗等动物，积极防治性传播疾病，减少病菌感染。尤其是妊娠最初三个月更应注意，因为这一时期是胚胎器官分化形成时期，如受到有害因素的影响，容易造成胎儿畸形。

　　孕妇应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。孕妇劳累过度，娱乐不节制，像有的人通宵玩牌、打电子游戏机，必然导致抵御疾病的能力下降，因此应注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持稳定、乐观、良好的情绪，增强抵抗力，以保证胎儿身心健康发展。孕期必须节制性生活，以防止流产、早产及感染。孕妇注意饮食多样化，结构合理，可适当增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，以增强体质。孕妇还要定期进行产前检查，有特殊情况可随时去医院检查，及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。