夏季孕妇要格外注意保护皮肤--孕中期-孕期保健

　　入伏以后，气温高，湿度大，特别容易诱发许多皮肤疾病。这时候孕妇的日子非常难过，尤其是要面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。但是精心照顾自己，准妈妈的情况就好得多。

　　虽然孕期内孕妇的肤质不会发生大的改变，但由于孕妇体内激素的变化和身体状况的改变，如新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，皮肤油脂分泌旺盛，夏季更容易受各种皮肤病的困扰。为了在分娩后不留皮肤遗憾，准妈妈要特别在夏季生活中应注意预防5类皮肤病。

　　1.汗斑：

　　夏季皮肤受汗液浸渍，最易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣和股癣等。汗斑是由糠秕孢子菌引起的一种皮肤真菌病，在医学上称为花斑癣。主要表现为前胸后背和腋下一些淡褐色的斑，上覆细薄的鳞屑，伴有痒感。在夏季天热汗多又没有及时清洁的情况下容易诱发此病。

　　处理措施：在医生指导下使用抗真菌药水涂擦局部。除此之外，身体出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤。应勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持皮肤清洁，对卧具也宜消毒并常晾晒和拍打。

　　2.痱子：

　　夏季又闷又热，为了调节体温，人体靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。

　　处理措施：可擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉等来去除痱子，痱子一旦抓破会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时要及时上医院，在医生指导下用药物治疗，而不要自己随意处理。

　　预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气，夏季注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。

　　3.叮咬性皮炎：

　　据统计，孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。由于孕妇临产前，呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇女在怀孕期间所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以成为蚊虫叮咬的目标。此外，孕妇体温较高，出汗也多。孕妇的腹部温度要比没有怀孕的女性高0.7倍，而体温越高，皮肤表面的挥发性物质就越多。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”。

　　处理措施：被蚊虫叮咬后，可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。如果效果还不好，可在医生指导下试试用皮炎平、肤轻松或氧化锌洗剂。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用时一定要看说明书上的禁忌。为避免被蚊子叮咬，尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1,维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。

　　4.光感性皮肤病：

　　夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。

　　处理措施：可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响。预防本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。

　　5.色素沉着：

　　夏季太阳光比较强烈，孕妇会出现色斑和雀斑等色素沉着加重。色斑和雀斑的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色素细胞的存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加，产生黑色素也增加。

　　处理措施：由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。夏季外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。

　　另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够得维生素C也很重要。