孕妇洗澡 水温莫过40℃--孕中期-孕期保健

　　寒冷的冬季，人们都好泡个热水澡，孕妇也是如此。可孕妇在沐浴时，水的温度切莫过高，否则，将有碍胎儿的正常发育。

　　美国学者研究发现，孕妇(尤其在怀孕头三个月)，无论是何种原因引起的体温升高，如感染发热、夏日中暑、高温作业、洗热水澡等，都可能使早期胚胎受到伤害，特别是胎儿的神经系统受害最为明显。孕妇洗澡水过热，可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。有一项研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞；上升3℃，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损伤，常常是不可逆的。

　　有关资料也表明，胎儿畸形与怀孕期间洗澡水温过高确实有关。哺乳动物的体温都比较恒定，在此条件下才能正常生存和繁衍。人体内各种机能对恒定的温度要求更严，比如几乎每个人都有发热的经历，体温稍有升高，就有头痛、疲乏和食欲不振等不适感觉。据测定，超过体温的热水浴超过15分钟即可使体温升高至38.9℃，这个温度对于子宫内的胚胎来讲是极为敏感的。专家们经调查发现，高热是导致先天畸形的重要原因，高热时对胚胎发育所处的阶段越早，高热程度越高，时间越长，重复次数越多，个体敏感性就越高，危险性也越大。水温如果过高，孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张，还可引起子宫胎盘血流量短时间减少，造成胎儿缺氧。

　　高热对神经组织的影响较大，对发育中的神经组织影响尤为明显。早期胚胎组织中神经细胞可因高热而抑制活动，甚至变性坏死。神经细胞坏死后无法得到同类细胞补充，只能由一些胶质细胞来代替。胶质细胞填充组织，虽然脑的外观和单位重量内的细胞数目正常，但却缺乏神经细胞的功能，因此，可影响智力和其他脑机能。另外，高热也可使流产、死胎的发生率增加，怀孕早期有水温过高热水浴或高热史的母亲，除了胎儿可出现明显的大脑畸形外，脑组织发育也可能受到不良影响，胎儿出生后智力低下，学习和反应能力差。

　　因此，为了防患于未然，减少畸形儿和低能儿的发生，孕妇尽量不用过热的水洗澡。尤其是怀孕头几个月内，洗澡时水温一定要控制好，通常来讲，孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜，最好不要超过40℃，且最好用淋浴而不用池浴，因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中，水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔。除了洗澡，其他高温因素也不可忽视。