准妈妈如何应对晕厥--孕中期-孕期保健

　　孕妇的动脉血压通常是十分低的，突然间站立会减少大脑供血量，从而引起晕眩，所以要慢慢地从躺着的状态过渡到站着的状态。

　　当在饭后几小时有规律地发生晕厥时，这种不适与血糖含量降低有关。所以准妈妈一定不要长时间不吃饭，身上要随时带着一块糖。早上低血糖经常是由于不足量的早餐引起的。无论在何种情况下，不要劳累过度、长时间站立、长途旅行，应该行使准妈妈的优先权来避免排队或者在公共交通工具上找座位坐下，这是很重要的。

　　如果这些晕厥还继续存在，一定要去医院找医生来寻找其他原因，判断是否有患糖尿病、动脉血压过高、心脏方面的问题。

　　妊娠最后几个星期中，晕眩主要是由于错误的姿势引起的。例如在孕晚期，孕妇平躺着会经常感到不舒服，这种不适是由于子宫压缩底部腔静脉引起的，底部腔静脉是一条接受身体所有底部血液并且把它们送回心脏的大血管。所以建议准妈妈选择左侧卧来放松这一静脉，让血液的运输通畅。