怀双胞胎要随时留意身体状况--孕中期-孕期保健

　　好事成双，这是徐女士2009年接受到最好的祝福，因为她刚从医院证实，她怀了双胞胎。在享受着孕育双胞胎美好的心情时，徐女士的身体也承受着双倍的负担。区计生服务站陶副站长建议怀双胞胎孕妇在日常生活中要随时留意身体状况，预防并发症的发生。

　　陶副站长介绍，数据显示，双胎妊娠比单胎妊娠有较大的危险，其围产儿死亡率约为10%~15%，是单胎妊娠的5倍，而单卵双胎比双卵双胎高2~3倍。双胎妊娠过程中易出现贫血，先兆子痫，胎儿畸形，胎儿宫内生长迟缓，容易流产、胎死宫内，胎先露的方位异常，脐带脱垂，使围产儿发病率和死亡率增加。陶副站长建议怀双胞胎的准妈妈首先要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。

　　此外，双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大，且增速较快，特别是在24周以后，尤为迅速。这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产都有好处。另外，由于双胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月而提前分娩。所以，双胎孕妇需要提前住院待产，以保证产妇的顺利分娩。