准妈妈应提前护理乳头--孕中期-孕期保健

　　宝宝出生后每日哺乳7～8次，每次达20～30分钟。宝宝有力的吸吮很容易引起乳头皮肤破裂出血。一旦破裂，吸吮时乳头会出现剧痛，以致妈妈不敢给宝宝喂奶。时间长了，乳量就会减少，出现母乳不足，影响婴儿健康发育。乳头皮肤破裂可引起发炎，细菌顺乳腺管上延，引起急性乳腺炎。严重者形成脓肿，会使妈妈痛苦不堪。

　　其实乳头的护理方法很简单，孕后20周开始，每天用肥皂和软毛巾轻轻揉搓乳头约5分钟，然后用清水洗净。另外也可用25%酒精擦洗，每日1～2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头破裂。

　　还有，乳头凹陷者也应纠正。因为乳头凹陷，宝宝就衔不住乳头，也就不能吸吮。结果是有奶吸不出，妈妈乳胀，甚至会由于乳汗淤积而患乳腺炎。纠正的办法每天用手向外牵拉凹陷的乳头4～6次，或用吸奶器吸引。每天坚持做就可以收到良好的效果。