零零社区|百姓的网上家园-互动交流平台!(0.0)=^_^=(00社区)

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

准妈妈防腰痛最好睡硬床垫--孕中期-孕期保健

2014-2-25 12:25| 发布者: 123456000000| 查看: 20| 评论: 0

摘要:   孕妇很容易出现腰酸背痛的问题,有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒,孕妇按摩要谨慎,以免出现不适。   北京积水潭医院康复科郭险峰教授指出,人身上的穴位分布比较复杂,而且目前按摩行业的从 ...

  孕妇很容易出现腰酸背痛的问题,有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过妇产科专家提醒,孕妇按摩要谨慎,以免出现不适。

  北京积水潭医院康复科郭险峰教授指出,人身上的穴位分布比较复杂,而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐,按摩手法也有所差别,如果按摩不慎则可能损害孕妇健康,甚至造成流产等严重后果。

  此外,郭险峰提醒,越接近预产期,孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。要预防和减轻腰背疼痛,还要少拎重物,避免长时间保持一个姿势;避免腰背部受凉,注意保暖;最好睡硬床垫,穿轻便的低跟软鞋。如果腰背痛持续不能缓解,最好去看医生。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

相关阅读

发表评论

最新评论


Archiver|手机版|小黑屋|00社区

GMT+8, 2023-1-31 09:40 , Processed in 0.061694 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部