高温天气孕妇如何避暑？--孕中期-孕期保健

　　酷暑容易“放倒”准妈妈

　　妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。中暑孕妇轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫—胎盘间营养交换，导致胎儿缺血、缺氧，继而造成胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫中等严重后果。而孕早期持续高温，更可能致使胎儿畸形。

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　　炎夏重点预防五个麻烦

　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出……>>全文

　　准妈妈安度炎夏的衣食住行

　　孕妇首先要保证睡眠，夏天孕妇的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。同时夏天孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多；而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此每天要洗温水澡、勤换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。……>>全文

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　　高温天气，孕妇可以休假吗？

　　我国《女职工劳动保护规定》对此做了进一步规定：女职工产假为90天，其中产前休假15天。如果想早放，孕妇可以与单位商量，但假如单位不同意，那么孕妇只能通过休病假或事假来解决。部分地方的《女职工劳动保护办法》还规定：上班确有困难者，经本人申请，单位批准，可休产前假60天，休假期间，其工资不得低于80%。