准妈妈开车要七“小心”--孕中期-孕期保健

　　核心提示： 准妈妈开车时容易出现紧张、焦虑情绪，而情绪上的变化会对腹中宝宝非常不利，因此怀孕期间尽可能少开车或避免长时间开车、乘车。如果一定要开车，那么怀孕前3个月和后3个月要特别注意。

　　准妈妈开车不是不可以，不过为了安全着想，下面这七个“小心”需要好好记住了。

　　为了该不该开车、如何开车、该不该系安全带而同样烦恼着的准妈妈并不在少数。其实在记者咨询了医院产科医生、交警以及汽车业内的相关人士之后，多位专业人士一致认为，准妈妈在适当的时候也可以驾车，但是由于自身的特殊情况，即使身形变化不大，依然要将自己与普通驾驶者区分开。

　　小心一：孕早晚期最好不开车

　　对于准妈妈们开车，成都交警首先提醒，请在汽车尾部的明显处，张贴车内有孕妇的反光警示帖，让后方车辆上的驾驶员注意避让、减速，并保持更安全的车距。而产科医生则指出，准妈妈开车时容易出现紧张、焦虑情绪，而情绪上的变化会对腹中宝宝非常不利，因此怀孕期间尽可能少开车或避免长时间开车、乘车。如果一定要开车，那么怀孕前3个月和后3个月要特别注意。

　　其中，怀孕前3个月发生流产的几率较高。准妈妈开车、乘车时，一直坐在座位上不能活动，会使骨盆和子宫受到压迫，导致血液流通不畅，出现胎死腹中的可能。而且这时的准妈妈还容易出现犯困、晕吐等早孕不适症状，注意力很难集中，反应也会变得缓慢，开车可能会增加出事的概率。到孕晚期，准妈妈们腹部已经隆起，反应动作都不太灵活，此时发生碰撞，哪怕是轻微的，损伤都会比平时倍增。一旦出现急刹车，方向盘容易冲撞腹部，过度挤压造成胎膜早破甚至胎盘早剥等严重后果。当胎儿长到一定程度，将会挤压孕妇的坐骨神经，孕妇腿部有时会出现抽筋现象。因此通常不主张怀孕前3个月和后3个月的准妈妈开车。

　　小心二：安全带一定要系

　　一位交警告诉记者，他们曾多次在路上挡获未系安全带驾车的准妈妈。准妈妈们的理由大多是：不方便驾车，担心勒到肚子，会影响到腹中宝宝。但是交警指出：“在道路上行驶，即使你不去撞别人，也很难保证别人不来撞你。因此，准妈妈无论是开车还是乘车，汽车启动前一定要系好安全带。”

　　关于系不系安全带这个问题，的确困扰了不少仍在驾车的准妈妈们：系吧，担心对胎儿有影响；不系吧，驾车又不安全。不过，据了解，世界卫生组织曾发表过有关孕妇交通事故的论文，文中指出，当紧急刹车或发生车辆撞击时，使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿。医生们也认为，孕妇系安全带应该是利大于弊的，因为与撞击或急刹车带来的冲击相比，安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，只要驾车时间不是特别长，并不会对胎儿有不良影响。

　　根据汽车业的专业人士指导，准妈妈系安全带的正确方法是：首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。不可太靠前。在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。安全带的肩带置于肩胛骨的地方，切不可紧贴颈部；肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，避开肚子；腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。调节安全带，使它没有松懈和扭曲的地方，保证与身体紧密吻合。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

　　小心三：开车要慢 别开赌气车

　　即使是驾驶经验丰富的准妈妈，开车时也要注意平稳操作。在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，不要开得太快，保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动，同时避免神经紧张和交通事故。在城区驾驶时，准妈妈应该把时速控制在40公里以内。

　　当遭到其他车辆“欺负”、加塞时，准妈妈们即使驾驶技术再超群，这时候也一定要以宝宝的安全为重，控制好情绪，切不可与人计较，切不可开赌气车。当然，开车过程中更不要使用手机。

　　如果非常不幸，准妈妈在驾车或乘车时发生了碰撞事故，即使是小事故，为了安全起见，最好也让医生检查一下。因为小小的追尾事故也有可能造成严重的人身伤害。如果撞击力度过大，胎盘就会部分或全部从子宫壁脱落，而准妈妈却不一定会发现任何异样。

　　准妈妈应该避开堵车的高峰，这样可以有效减少由于拥堵给准妈妈带来的烦恼。同时在堵车或路口等红灯时，准妈妈最好将车窗紧闭，避免吸入过多尾气。

　　小心四：车内不放香水硬物

　　许多准妈妈在怀孕初期对气味很敏感，有些气味甚至会引起准妈妈孕吐反应。此外，香水中的酒精成分比较多，一般的芳香剂都会含有一定量的甲醇，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要在车里放香水、芳香剂等。

　　另外，很多人开车都喜欢在车前方的仪表台上放很多东西，比如布偶、香水瓶、纸巾盒子、钥匙等。一旦紧急刹车，这些东西飞起很容易伤害到坐在前排的准妈妈，尤其是那些尖锐、坚硬的东西。

　　在准妈妈的车里严禁吸烟行为。如果准妈妈开车的时间很长，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店做车子的除臭杀菌护理，尤其是夏天常用空调，保证车内干净、清新的健康环境。如果车内有异味，还可以放些竹炭、菠萝等可吸异味的东西。

　　小心五：不走差路况

　　不开长途和高速

　　一位去年生了宝宝的妈妈告诉记者，她在快到预产期时，因为坐的汽车太颠簸，把她的羊水颠破了，结果立即送到医院进行了剖腹产。据了解，这种情况的确存在。为此，医生也指出，车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落，造成严重后果，而有时胎盘脱落从表面看可能没有任何症状。因而准妈妈要避免开车、乘车行经坑洼、颠簸的道路以及弯路、山路等。在驶过大坑、减速带时，尽当减速缓慢通过，降低汽车剧烈震动给胎儿带来的不利影响。

　　孕妇下肢容易水肿，长时间坐在驾驶座位上，容易造成血液循环不良，建议孕妇连续驾车不超过一小时，开车一段时间后可在适当时间把车停在路边，下车活动一下筋骨，稍做休息后再继续开车。同时，准妈妈要避免驾车上高速。

　　如果车上有同伴，最好不要和准妈妈聊天，避免分散准妈妈的注意力。同时，驾车技术再熟练的准妈妈，也不要单手开车“装老练”。

　　开车的准妈妈可以在车上播放一些愉快、柔和的音乐，一方面舒缓自己的紧张情绪，一方面也可以给宝宝做胎教，音量要适中，不宜过大。

　　小心六：避免驾乘新车

　　买过新车的人都知道，许多新车都难免会有些异味。而据检测，一些刚买来的新车，车内的甲醛、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的4倍，这些具有强烈刺激性的气味不仅对准妈妈自身，更会对胎宝宝的发育造成不良影响。

　　此外，在车内刚装了地胶等装饰，或者车内刚刚进行了清洁的车，气味也非常大，而这些气味往往对人体有不良影响。因而，准妈妈们不仅尽量避免开新车，最好也不要坐有异味的车。如果迫不得已驾乘这种车，尽可能打开车窗通风换气。

　　小心七：驾车穿鞋要舒适

　　孕妇很容易双腿部水肿，尤其是长时间保持坐姿时。所以，准妈妈一定要保证身上没有水肿的前提下，换上运动鞋、布鞋或是舒适的平跟鞋，保证能有效控制离合器、采取制动。

　　在不是太热太冷的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。车内外温差太大，也容易引起准妈妈感冒。