孕妇吹空调要当心容易患感冒--孕中期-孕期保健

　　随着气温的升高，许多人回到家中第一件事就是开空调。不少“准妈妈”们更是怕热，常常将家里空调温度调得很低，为此而导致感冒。

　　空调整夜不关 “准妈妈”患感冒

　　张静怀有两个半月的身孕，虽然不像怀孕在中晚期的孕妇般挺着大肚子，行动吃力。但她明显感觉自己变得比以前怕热了。最近连续几天的高温天气，对于仍在工作的她来说，下午下班是最痛苦的时候。

　　每天下班后，张静还得从公司步行至公交车站，然后搭乘没有空调的公交车回家。用她的话说，每天回家就像蒸了一次桑拿。因此，每天回到家中张静就会第一时间将空调打开并且调到最低温度。只要张静在家，空调就没有休息过。

　　即便是晚上睡觉也是如此。张静担心半夜被热醒，因此晚上总是整夜开着空调入睡。并且还会将气温调得很低。

　　每天早上醒来，张静总会感觉自己的嗓子痒痒的，鼻子有些塞，但她并没在意，依然整夜开着空调入睡。这样持续了几天后的一个早晨，张静醒来后发现自己的鼻塞加重了，嗓子也有些疼痛。

　　张静心想可能是晚上打被子有些着凉，但自己毕竟怀孕在身，不能胡乱吃药。并且也并不是太严重，说不定明天就好了。当晚原本打算不开空调睡觉的张静，还是因为受不了炎热又吹了整夜的空调。

　　第二天醒来，张静不断的打喷嚏、流鼻涕，还伴有咳嗽头昏等症状。一量体温竟然还有些低烧，张静才赶紧前往重庆中医院治疗。经过妇科主任医师袁萍的诊断，张静是因为吹空调过度而导致的感冒。考虑到她怀孕的特殊情况，采用了桑菊饮加减治疗。

　　医生说法：孕妇不能贪凉 吹空调要适当

　　重庆市中医院南桥寺院部妇科主任医师袁萍说，像张静的情况就是因为她太贪凉所导致的。现在城市发展越来越好，家家都有空调，现在的孕妇又特别会保养，因此现在城市里很少碰见孕妇中暑的情况。

　　相反，到是常常有很多孕妇因为吹空调过度而引起感冒。对此，袁萍强调，孕妇在高温天气使用空调，注意一定不要让室内外温差太大。空调温度不能太低，最好保持在26-27℃。并且在空调房间要适当饮水和适当的给房间内透气。

　　炎热夏季孕妇如何防暑？

　　重庆市中医院南桥寺院部妇科主任医师袁萍说，在高温天气里，孕妇不要长时间在户外活动，吹空调要适当，并且保持室内通风。

　　其次，孕妇尽量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴莲切记不能食用，避免流产。西瓜是很好的消暑水果，但孕妇要根据自己的肠胃情况来食用，避免引起腹泻症状。

　　夏天许多人家里会煮一些绿豆粥和薏仁粥来清热消暑，但孕妇切记不能食用薏仁。除此之外，孕妇不妨多饮水，尤其是银华茶、菊花茶，可以帮助消暑解热。当然最重要的是孕妇应当合理休息，不要熬夜，避免体力劳动，并且保持心情愉快。