孕期不适症状之胸口灼烧--孕中期-孕期保健

　　胸口灼烧

　　妊娠早期的准妈妈出现胃灼热是一种常见的生理现象，约半数准妈妈可发生，一般至妊娠20周后症状逐渐消失，个别准妈妈可在妊娠晚期才出现，一直持续到临产前。

　　在妊娠早期出现胃灼热，一般不需治疗，饮食上注意少食多餐，吃易消化的高维生素食物，少吃甜食及高脂肪食物，并适当进行户外活动，保持精神上的轻松愉快，症状明显时，喝杯牛奶或者吃点樱桃、苹果等水果，则多可使胃灼热减轻或消失。