怀孕让女人脚变大--孕中期-孕期保健

　　孩子的诞生不但会改变女人的生活，也会让她的身体发生永久性的变化。近日，美国爱荷华大学研究发现：怀孕会永久改变女性双脚的大小和形状。通常来说，她们所穿的鞋码需要大一号，足弓也会下陷，这些变化容易让女性在今后患上关节炎。

　　研究人员选取了49名孕妇，其中有60%—70%的人在怀孕的前3个月后双脚变长和变宽，生完孩子5个月后并没有缩回原来的尺寸和形状。测量发现，她们的足弓高度变低了，足长增加了2—10毫米，需要穿大一号的鞋子。这项研究发表在《美国物理治疗学与康复学期刊》上。

　　专家指出，女性在怀孕期间足部变平和肿胀是常见现象，因为母体在这个期间会发生变化，关节也会松弛，以支持额外的重量，但这种情况并不会在分娩之后逆转。这些永久的脚形变化很容易让女性在今后患上关节炎，这也就解释了为什么肌肉骨骼类疾病更常见于女性。要想避免脚部形状的变化，女性在孕期更要注意饮食，尤其要控制体重过快增长。(臧恒佳)