准妈妈按摩DIY 额部——将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩；连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。 鼻部——用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。 嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩；然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。 脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下；将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。 颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。
女朋友们升级准妈妈的一大堆，为了要生个健康的金猪宝宝，很多人都宁愿暂时舍弃对美丽的追求，因为大家都说，怀孕的女人要停止使用化妆品。然而，由于新陈代谢缓慢，加上孕期的特殊反应，肌肤会出现粗糙、出油多、色素沉淀、妊娠纹等问题。如何祛斑？哪些护理程序不能做？任何化妆品都会对胎儿有害？……爱美的准妈妈对孕期美容总是有很多疑惑，本期《魅力课堂》收集了准妈妈们几个热门问题，请来有关专家一一解答。 肌肤变好与胎儿性别有关？ 老一辈有这样的说法：如果怀的是女孩，准妈妈的皮肤会比怀孕前更红润光滑；如果怀的是男孩，肌肤会变糟。看孕前后的肌肤变化就可判断胎儿性别？但事实证明，这种说法并不正确，孕期受孕激素水平变化的影响，皮肤油脂分泌减少，这样可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，原来油脂分泌旺盛的皮肤大多会变得细腻柔软；而原来中性、干性皮肤的孕妈咪会出现皮肤干燥、脱皮、角质现象严重，导致毛孔阻塞、面色黯淡。 Tips 美容养生专家方女士介绍，一般来说，准妈妈出现以下的肌肤变化是正常的。一是色素沉淀，70%的孕妇两颊会出现妊娠斑，产后会消退，但有时褪得不完全；二是出现妊娠纹，表皮变薄、变平，而真皮层内的胶原纤维变少；三是出现红斑，由于女性荷尔蒙的增高，在怀孕2~5个月时，在脸、颈、上胸部、手臂等处会出现小小像蜘蛛般的血管痣；四是青春痘，准妈妈容易长青春痘，或是原来的青春痘变本加厉，多半是由于荷尔蒙分泌造成。 怀孕了，就不能使用任何化妆品？ 很多准妈妈在怀孕时停止化妆，甚至连日常的护理程序都减到最少。因为她们听说化妆品被肌肤吸收后，会进入血液淋巴循环，影响到胎儿的发育。事实是这样吗？ 皮肤专家告诉我们，化妆品通过皮肤的吸收是极少量的，而且大多数产品成分根本无法渗入肌肤底层，更不要说进入血液循环了。反而我们从污染的食物、水、空气中接受的毒素远比这危害大得多，当然，一切的前提都是安全、正规的化妆品，彩妆也一样，高品质的产品并不会影响到妈妈的健康。 从理论上说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，并不一定会影响到胎儿，没必要将日常护肤品“全盘否定”。但是专家们特别提醒，功能性护肤品是需要特别注意的，含汞的美白产品及含水杨酸的去痘产品，都有可能引起多种妊娠综合征或导致胎儿畸形。 Tips： 清洁和滋润是准妈妈们每天必不可少的基础护理，但一定要选择没有激素及任何刺激成分的产品。对于精油产品就要谨慎，因为精油被肌肤吸收的速度很快，而且很多精油会对孕妇有危害。至于唇膏当然也少用为妙，平时不妨用蜂蜜或维生素E来滋润双唇。 孕期不能去做美容？ 孕期去美容院做美容并非完全不可以，但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康，美容界中有许多“规矩”。比如做美容时不可长时间要保持平卧的固定姿势，必须与美容师协调好，随时活动一下身体；减掉任何使用电流的护理方式，比如超声波导入等美容仪器，因为即使电流很小也会流遍全身，会对胎儿造成影响；另外美容漂白、桑拿是一定要杜绝的。 香薰治疗师郑小姐认为，美容院的一些舒缓护理对于腿部抽筋等妊娠现象有好处，但是芳香护理要谨慎，一定要选择专业的机构和香薰治疗师。“怀孕1~3个月的孕妇绝不适合用精油，3个月后要使用香薰油也应小心选择，比如柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用；玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上使用。” Tips： 专业人士指出，美容项目由于产品、操作手法等等因素，都有可能对准妈妈有一定风险，安全起见最好能免就免。在日常做好基础护理和防晒的基础上，可以到专业的美容院接受一些腿部、肩颈等的舒缓按摩，但要选择适合孕妇的护理产品。 准妈妈如何祛斑？ 由于雌激素的分泌增加，引起色素沉着，雌激素的急剧变化使怀孕中的女性总是被斑困扰。大多数专家都不建议准妈妈使用祛斑产品，一是由于担心美白祛斑产品的不安全性；二是目前市面上的美白祛斑产品一般都是阻碍酪氨酸酶的活性来达到抑制黑色素生成的目的，并无法根本改变激素水平，所以即使用了，也收效甚微。 Tips： 美容培训经理AMY指出，急于孕期美白，不如做好防范。“最要注意的是防晒，准妈妈的肌肤会对光特别敏感，一定要居家、外出都防晒。”选择防晒产品要尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品，防晒产品指数SPF15~30，不宜过高。 怎样防止难看的妊娠纹？ 大部分的准妈妈在怀孕六个月之后，在腹部、大腿、乳房的皮肤上就会出现妊娠纹，这是由于孕期荷尔蒙紊乱，准妈妈们皮肤内的胶原纤维变得脆弱，并逐渐断裂。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态。 Tips： 避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性。比如经常为腹部做做简单的按摩，以冷热水交叉的沐浴方式增强皮肤弹性。台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。 另外，对于怀孕时期就使用纤体产品的情况，专家指出，因为肚子是最接近宝宝的地方，而瘦身产品的渗透性又非常强，所以还是不建议在孕期使用。 -推荐产品 理肤泉维他命C抗皱霜：左旋维C能够减少皱纹及细纹产生，淡化色素沉着，而温泉水则有舒缓镇静、抗炎止痒、促进疤痕愈合的作用。 FANCL果味饮料(含胶原蛋白)：怀孕期间，补充胶原蛋白好处多多，不但能缓解妊娠纹出现，还能防止生完宝宝后胸部下垂，准妈妈可以服用这款产品，果味很好喝。
|
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.
