妊娠高血压病的预防及注意--孕中期-常见疾病

　　妊娠高血压在我国的发病率为9.4%。近一年我院妊娠高血压疾病的发病率也有所上升。其主要原因可能与目前快节奏的生活造成孕产妇的精神压力大，怀孕后营养摄入不均衡，以及高龄孕妇数量增多等有关。秋冬季和初春寒冷季节及气压升高的情况下易发生此病。发病时间一般多见于孕20周以后，尤其是孕32周后最为多见。

　　1.孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。

　　2.有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。

　　3.营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。

　　4.羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

　　高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿，胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高，轻度蛋白尿等表现。孕妇应注意自己的身体变化，及时进行产科检查。

　　预防和控制要注意以下几点：

　　1.定期做产前检查，孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意。

　　2.饮食须均衡，避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg，每周体重增加在0.5kg以内。

　　3.孕妇要进行适量运动，增强抗病力。

　　4.孕妇睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管，使得下脚大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿，降低妊高征的发生。