产前贴心提示--孕晚期-孕期保健

　　·自我监测胎动是此期准妈妈的主要任务，因为胎动是评判胎儿是否宫内缺氧的最敏感指标。

　　·避免远足或外出旅行，因为随时都会分娩启动，在陌生的环境容易造成措手不及，尤其是发生胎膜早破、阴道流血等特殊情况。

　　·做好去医院分娩的准备：如妈妈的生活洗漱用品、宝宝的必需用品、住院押金等，以便在任何时候能尽快赶到医院。

　　·尚未临产的孕妇，无任何异常的情况下，要求提前住院，易给自己带来心理恐慌，增加难产因素。

　　·发生胎膜早破(在家)时，没有采取平卧位来医院，易发生脐带脱垂，尤其是胎位不正者。

　　·有妊娠合并症或并发症但产前未经治疗的孕妇，直到临产才找家医院分娩，对孕妇极不安全，上海市孕产妇死亡往往发生在初诊孕妇。

　　·产后尤其是剖腹产手术后不愿意下床活动，易增加下肢静脉血栓形成机会及手术后粘连。