野外探险医疗安全知识(4)

　　五、复杂地形行走

　　野外探险者将要遇到各种各样的复杂地形，都要勇敢面对。

　　1.山地与雪坡

　　（1）山地

　　原则是有道路不穿山林，有大路不走小路；方法是大步、小步和休息交替进行。

　　攀登岩石拟采用“三点固定法”。即两手一脚或两脚一手固定以后，再移动另外一点，要稳、轻、快，不要跨大步和抓蹬过远的点；攀登草坡时，步伐不要大，迈步要全脚掌落地，踏稳后再踏第二步，按“之”字横向斜进。在陡坡上行走宜两脚横行，一脚尖朝前，一脚尖朝后，两脚跟在中央。

　　（2）雪坡

　　当雷坡的坡度大时，一定要两脚站稳以后再移动。向前跨步时，要用脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。如果滑倒要立即俯卧，防止继续下滑。

　　2.热带丛林

　　要穿靴子，将裤腿塞进靴子里边；扎紧裤腿和袖口并戴上手套；鞋面涂抹驱避剂或肥皂，以防止动物叮咬；携带木棍以“打草惊蛇”。

　　遇到马蜂或毒蜂时，应该快跑或者蹲下，用雨衣遮挡皮肤暴露部位或潜入水中。

　　在热带丛林，藤蔓竹草交织，要用砍刀开路前进。要点是“刀磨快，把握好，三砍两拨就成道”。

　　可以沿着大型野兽踩出的路行进，但是要注意猎人设置的陷阱（譬如，在路中间散盖乱草和树叶；路边有不自然的树干或竹竿等）。

　　3.沼泽

　　不要踏着别人的脚印走，彼此之间要保持一定的距离。

　　如果一旦陷入泥沼，不能惊慌挣扎，要甩下背囊装具，身体后倾，轻轻躺下，张开双臂；如果距离硬地很近，可以利用身体翻滚，从泥沼中摆脱出来。也可以将身体向前延伸一段距离，攀扶干燥地面及其他附着物；当感到疲倦时可以伸开四肢，躺着不动。

　　救援者应该垫上树枝，匍匐前进，用木板、树枝铺在遇难者身边，将其拖到较坚实的地面。

　　4.河流

　　集体涉渡时，应该3～4人一排，彼此环抱肩部，身体强壮者应位于上游方向；如跌入河湖冰洞，不要惊慌挣扎，要靠水的浮力向前俯卧或向后仰浮，跃出水面。

　　遇到较大的河流，应就地取材制作浮渡工具（譬如，用雨衣包裹稻草或芦苇制作浮包等）。

　　5.沙漠戈壁

　　在沙漠戈壁行走，要注意周围温度及饮用水的贮存量，适当控制自己的活动量，尽量延长自己的生存时间，见表10—4。

　　在沙漠戈壁中行走要保存体力。采用慢行、走1小时休息10分钟的走法。一个身体健壮的人每天可以走30km左右。“夜行晓宿”常常是沙漠行走的要诀，例如，有一名英国空军上尉，他的飞机迫降在西撒哈拉沙漠中，居然用八天时间行走了224km以后获救，其要诀就是“夜行晓宿”。

　　人在不同气温、不同饮水量的条件下生存天数(表10-4）

　　在沙漠戈壁行走还要注意“假黎明”现象,这种假象会使人们觉得太阳从西边升起；在平时要加强自己克服困难、战胜孤独、争取胜利的心理训练。

　　夜晚露宿时；要克服精神上的恐惧，保持平静和理智。如自言自语、唱唱跳跳、故意制造声响等。