单板滑雪----方向变换

　　平地的方向变换 (仅穿套一只雪鞋)

　　1. 以未着雪板的脚为支点，转动已穿套滑板的脚，移往欲前往之方向。

　　2. 以脚趾侧的钢边来卡住滑板，以控制滑板。

　　双脚着雪板之方向变换

　　1. 上半身躺下用腰力转动雪板 (步骤1-4，从面谷转为面山)。

　　2. 如果腰力不够，可以双手抱住单脚大腿部位，以被抱住的脚为主，以手力协助转动滑板(步骤5-8，从面谷转为面山)。

　　跳转之方向变换

　　1. 压低身体，以做为原地跳跃之助力。

　　2. 跳跃时，上半身先转动，以带动滑板转向。

　　3. 步骤1-4为由面谷转为面山；步骤5-8为由面山转为面谷。