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小回转之上半身姿势修正之练习 (二)

2013-3-2 18:57| 发布者: 123456000000| 查看: 9| 评论: 0

摘要:   本练习在上半身朝谷方的修正及加强连续动作时之稳定度,如图示;  1. 双手不拿雪杖,压低上半身。  2. 双手位置与转弯雪板反方向。  3. 重心回复中心位置时,双手亦回到中心点。  4. 腹肌用力,维持身体 ...
  本练习在上半身朝谷方的修正及加强连续动作时之稳定度,如图示;

  1. 双手不拿雪杖,压低上半身。

  2. 双手位置与转弯雪板反方向。

  3. 重心回复中心位置时,双手亦回到中心点。

  4. 腹肌用力,维持身体重心在中间点,祗有双脚与双手的动作。



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