2006保定攀冰技术培训

　　随着近些年国内登山运动的蓬勃发展，攀登雪山俨然已经成为很多追求时尚人士的选择。攀冰技术作为登山运动中的一堂必修课，已渐渐地被广大山友们重视起来，为了推动攀冰运动的开展，让大家更好的体验攀冰的乐趣，体验冰上芭蕾的美妙，真正掌握攀冰技术，使你的登山之路少一些困惑和无助，oding.8264.com" class="keyword" target="_blank">保定登山协会将于2006年1月30日至2月4日期间在涞源十瀑峡举办首期攀冰技术培训班。

　　要真正掌握攀冰运动精湛的技术，使之能真正确保大家安全的享受攀登的乐趣，则需要在相对集中的时间内，在经验丰富的教练指导下，正确的理论知识与大量的实践操作相结合的情况下进行高效率的学习。

　　保定登山协会从05年成立后，致力于保定的户外市场的推广和引导，多次组织会员进行登山及相关的知识培训。2006年登山协会首次推出了体验式攀冰技术培训班，为广大爱好者提供了学习和交流的平台。我们希望每一位参与者都能在绚丽多姿的冰雪世界中，不畏严寒，挑战自我，真正学到先进的技术，获得大量的实践经验，并将这些所学内容在今后的攀登道路上不断加以实践和应用，我们也将通过不断的努力使更多的人们平安快乐的享受攀登的乐趣！

　　攀冰技术培训班课程介绍

　　活动目的

　　我们的培训课程宗旨是通过攀冰技术培训，正确引导广大的登山、攀冰爱好者，提高我国登山、攀岩、户外运动基础和整体水平，让学员们更加全面、深入的了解登山运动，掌握过硬的攀冰技术，提高攀登的安全意识，并以他们为核心，带动更多的爱好者参与此项运动。同时享受攀冰的快乐。

　　攀冰技术班：

　　树立正确的安全意识，建立科学、环保的攀登理念；

　　了解登山运动，攀冰运动相关常识；

　　熟练掌握登山、攀冰装备的基本知识，熟练使用登山、攀冰装备，熟知登山、攀冰装备的保养方法；

　　掌握基本冰壁攀登技术；

　　具备顶绳攀登垂直冰壁的能力。

　　课程特色

　　安全保障

　　本次培训班我们所为您提供的专业技术装备均是世界先进的顶级装备，并全部是通过国际攀登联合会（UIAA）认证的装备。

　　本次培训班特别邀请中国一级登山运动员中国登协客座教练老古董作为此次活动的主教练，同时派出我们最优秀的教练队伍，保障您的学习。

　　实践操作：通过大量的实践操作来达到课程目标

　　课程内容介绍

　　装备、绳结技术 ：

　　登山、攀冰装备的性能及保养

　　登山、攀冰装备的使用方法

　　登山、攀冰中常用绳结的打法与正确合理运用

　　登山知识讲座

　　登山环保知识

　　基本技术：

　　保护技术

　　下降技术

　　冰壁攀登基本技术

　　冰坡行走中的冰镐使用技术

　　冰坡行走中的冰爪使用技术

　　冰镐和冰爪的配合使用技术

　　固定绳的攀登方法

　　冰壁攀登中的冰镐使用技术

　　冰壁攀登中的冰爪使用技术

　　冰壁攀登中的冰镐、冰爪配合使用技术

　　初级先锋攀登

　　活动安排

　　D1  上午 保定集合 下午 绳结技术，晚上 攀登挂绳技术 双套结单手操作技术 理绳技术

　　D2  上午 前往涞源十瀑峡 下午 保护技术和下降技术的讲解  晚上 保护点的设置

　　D3  上午 挥镐技术和前齿技术的训练 下午 冰坡行走技术训练 上保护攀冰

　　晚上 技术装备的讲解

　　D4  冰锥的使用 阿波罗考夫的使用技术  攀冰训练  晚上 撤绳技术的讲解

　　D5  上午 模拟先锋攀登  下午 先锋攀登与交替保护技术  晚上 总结与交流

　　D6  上午回保定  中午毕业典礼，聚餐 活动结束

　　备注：报到地点为保定登协地平线俱乐部，保定秀水街14－2号

　　报名须知与前期准备

　　报名须知

　　为了使参加者有更多的机会更好地进行攀登，您必须具备以下条件：

　　热爱登山运动

　　身体健康

　　前期准备

　　如果您符合报名条件请您做如下准备：

　　请您积极与我们联系索取报名表

　　在规定时间内递交报名表

　　妥善安排您攀冰技术培训期间的工作、学习等其他事宜

　　即日起加强锻炼，储备充沛的体能，保证您的学习质量

　　按装备清单提前认真准备个人装备

　　自行购买保险

　　培训费用

　　1100元／人

　　备注：此费用含培训费，教材讲义费，公用装备使用费，培训期间食宿、交通费等，请于报到当日全额交付，装备租用费另计。

　　装备清单

　　“工欲善其事，必先利其器”，良好的技术装备将成为您此次北京攀冰技术培训的有力后盾。除中国登山协会向您提供的公用技术装备外，您还必须自行准备个人装备。请参考下表：

　　2006保定登协攀冰技术培训个人装备清单

　　服装个人装备技术装备

　　高山靴＊鞋号：睡袋*保护器*

　　睡垫*冰锥*

　　雪套背包60升以上头盔*

　　登山徒步鞋登山眼镜安全带*

　　袜子2-3双唇膏攀冰冰镐*

　　绒衣头灯冰爪*

　　绒裤保温水壶丝扣锁*≥4

　　风衣急救药盒普通锁*≥4

　　风裤小刀扁带*4-6

　　羽绒服指北针普鲁士绳套*2-4

　　保暖帽笔及笔记本

　　保暖手套卫生用品

　　防水手套头巾

　　注：“*”为可租借装备（费用另计），如需租用请在该装备后面“√”

　　如需租用高山靴，因需提前预订，请在该装备后面注明高山靴鞋号；其他问题请咨询联系人。

　　报名办法

　　报名时间2006年1月4日－1月24日

　　报名方法

　　提前将报名表和承诺协议填好（见附件1、3），在报名截至日前将其传真、电子邮件或邮寄到保定登山协会培训部，随后我们将与您进行确认。

　　联系方式

　　联系人：霍亮，肖阳

　　联系电话：0312－2051036，13930216100，13833019685

　　联系传真：03122051036 Email：dizhu@dipingxian.com.cn

　　网站：www.dipingxian.com.cn 

　　通信地址：保定市秀水街14—2号 

　　附件1：

　　保定登山协会2006首期攀冰技术培训班报名表

　　姓名性别民族

　　身份证号年龄

　　工作单位职业

　　通讯地址邮编

　　联系电话传真手机

　　E-mail其他联系方式

　　登山经历

　　和

　　培训经历

　　特殊声明

　　（饮食禁忌和以往伤病史等）血型药物过敏史

　　附件2：

　　教练队伍：：

　　董署明（老古董）：国家一级登上运动员，中登协培训部教练，高山向导。

　　教授过攀岩保护员、攀岩初级教练、攀岩中级教练、户外指员，高山技能班的课程。

　　攀登过玉珠峰、姜尚拉姆峰、阿妣山、慕士塔格峰等山峰的攀登。

　　肖阳：（称砣）    曾参加中国登协组织的第二期高山向导培训班，并以出色成绩结业，有多年的户外登山经验。

　　霍亮：（地主）     地平线俱乐部的组织者，中国登协的户外指导员，劳动部户外领队培训班的助理教练员，劳动部首期中级拓展培训师，有着丰富的活动组织经验及登山经验。

　　附件3：

　　声明及免责协议

　　我在向保定登山协会提交报名表格之前，已阅读并理解了下面这些条款：

　　关于攀冰的风险，放弃权利和免除责任

　　对于保定登山协会，它的合伙人、员工、志愿者，参加者和与它合作或在任何程度上代表它活动的所有其他个人或实体所提供的服务，我，__________________（正楷签字），同意按下述方式放弃权利，免除有关方责任、以及放弃向保定登山协会要求赔偿的民事权利：

　　1、本次活动所涉及的风险。我知道攀冰具有已知的和不能预见到的风险，这些风险可能导致我人身、财产和/或第三方的人身或财产上的损失。

　　这些风险包括但不限于：在培训场地和交通旅行中的危险和滑脱或坠落；被落下的石头、冰块或其他从上方落下的物体击中；登山绳或攀冰器械的错误使用；天气改变等自然力；寒冷带来的危险，包括失温，冻伤；自身身体状况；伴随着这项活动本身的生理反应；个人装备和物品的坏损或丢失等。其他危险可能包括在没有医疗急救设备的偏远地区生病或遇到事故。我了解这里对风险的描述是不完全的并且其他没有预计到的内在风险可能存在。

　　2、我承诺放弃的民事权利。我明确同意和承诺将接受和承担这项活动所存在的所有风险。我对此项活动的参与完全是自愿的。

　　我因此自愿放弃有关民事权利，不对保定登山协会要求索赔，并且同意不对保定登山协会提出任何与使用保定登山协会的器械或装备相关的索赔和诉讼。

　　3、我承诺自己承担的保险。我保证自己承担保险来避免在活动参与过程中所造成的伤害或损失等风险，我同意自己负担有关的保险费用。

　　4、我所了解的其他服务提供者。我了解保定登山协会同其他服务提供者签订合同来为这次活动提供运输、旅行等服务。我了解对于这次活动提供服务的任何其他服务提供者的活动保定登山协会不承担民事责任。

　　5、提示。我有充足的时间阅读并且理解这份文件的全文，我同意接受这些条款的约束。

　　参加人签名：__________________        日期：__________________

　　如遇紧急情况，请联系：__________________        电话：__________________

　　保定登山协会培训部

　　                                                                           二○○六