孩子攀登时一定要注意安全防护。陈飞摄（资料图片） 随着都市人对释放工作压力和挑战自我潜能越来越关注，“极限”成了一个时尚的名词。登山攀岩、野外生存、探洞、蹦极等等，许多都市人希望在兴奋和刺激中激发潜能，在磨炼中完善人格，提高自己应对挑战、克服困难的信心和能力。然而挑战极限和户外运动，不仅对身体健康有高要求，更需要具备多方面的科学知识、专门技术、生活技能和应变能力。没有具备这些条件而单靠盲目热情，容易让自己在极限中受到不可弥补的伤害。 ★不幸事件接连发生 据新闻报道，“五一”假期中内蒙古鄂尔多斯库其布沙漠和新疆伽师县西克尔大峡谷、天山车师古道探险的87名游客被困；来自北京和天津的55名沙漠探险旅游者被困库布齐沙漠深处，一IBM北京公司女职员死亡。 最近新闻报道，美国魔术师大卫·布莱恩在挑战憋气记录时身体受到巨大损伤。经检查发现，这次表演使大卫的血管收缩，血浆浓度只有正常值的75%，他的肝脏受到了损害，他的肌肉开始萎缩，他的全身皮肤已经严重起皱，甚至他的手部已经到了腐烂的地步。 ★不要盲目挑战极限 记者在烈士公园的攀岩区看到，总不乏有不少小朋友在家长的鼓励下，参加超级跳伞、蹦极等一系列惊险刺激而又富有趣味性的挑战运动。据工作人员陈先生说，来这挑战极限运动的人有一半是10岁左右的小朋友。然而家长们特别要注意的是，鼓励孩子多运动挑战自我，但对于运动损伤一无所知的孩子来说，灌输一些有关运动的注意事项和防护的知识，是相当重要的。 湖南省儿童医院儿保所康如彤主治医师表示，参加极限运动时要听从工作人员安排，做好安全保护措施，防止意外事故的发生；孩子身体状况要好，患有发热、心脏病、癫痫、高血压、冠心病等疾病的儿童不宜参加。 特别是有些挑战极限者，一定要注意好自我安全保护。像美国魔术师大卫·布莱恩在挑战憋气记录时身体受到巨大损伤，就失去了挑战自我极限的意义。 ★户外运动不拿生命冒险 记者采访了湖南某户外运动俱乐部教练刘觉，他表示户外遇险多因经验不足，户外探险不能拿生命来冒险。 他认为，无论参与什么样的户外活动，前期准备工作一定要认真细致，要对户外活动地点有一定了解。对活动区域可能会出现的意外有一定的估计，出发前要详细看图，确定详细路线，设定储存GPS点位，携带专业指北针，不可盲目偏离设定路线；要多带一至两天的食品和水，以防迷失方向或因路程艰难、体力消耗大等造成的延时；夏季要适量补充盐分，以避免大量流汗导致机体代谢紊乱；高海拔低气温地区一定要备有保暖防风的专用冲锋衣、速干衣裤、鹅绒睡袋、带防冻液的高山气罐等。而且，要在专业领队的带领下才能涉足险途。 湖南大学英语专业的李同学跟记者说，现在他们同学都“鄙视”随团旅游，喜欢自己在网上发帖子，号召“驴友”，自行组团出游。刘觉认为这种团一定要注意两点：一，不到危险地带去；二，团队中一定要有经验丰富者。 相关链接 十大危害健康的“极限运动”
No.1徒手攀岩 攀岩运动原本是起源于欧洲的一项国际性体育项目，对攀岩人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，到今天已成为大众型的户外极限运动选择，而对于那些没有经过专业训练的人无疑是危险重重。 No.2死亡蹦极 蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地青年的成年礼，原意是考验其胆量，作为判断是否有资格成为能面对危难的成年人，对于现在热衷于此类死亡游戏的人来说，需要强壮的心脏、良好的血管和不错的运气。 No.3低空跳伞 低空跳伞应属于极限运动中的滑翔项目，在上海举行的第二届国际跳伞节上，发生了一幕大家都不愿意看到的悲剧，一位有两千次跳伞经历的跳伞专家在设备良好的情况下发生了意外，而原因只是一阵风。 No.4高空飞越 自亚洲第一飞人柯受良先生1997年驾车飞越黄河以来，高空飞跃似乎已经成为了一项热门职业，有飞越壶口的，有飞楚汉鸿沟的，其中一位王家雄勇士，壮烈地倒在了飞越长城的过程中。 No.5高速赛车 在高速运动的过程中，挑战的当然是驾驶者的技术和他的反应速度，但人类在挑战速度2的同时，也挑战着死神，车神塞纳无疑知道这一点。 No.6潜水运动 我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险是同样的，作家三毛的爱人荷西便是一个遗憾的例子。 No.7登山运动 登山运动肯定是人类挑战自然最为形象的例子，身体能量的培养，呼吸方法，以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验，而这一切都是来源于系统而专业的训练，而绕开这一过程的爱好者们显然面临巨大危险。 No.8野外生存 不知为何现代人喜欢上了这种休闲方式，惬意倒是惬意，但丛林与山野的游戏规则可不是一两本所谓的“野外生存指南”就可以说得清道得明的东西，一旦发生了危机，只有两种选择，要么等待救援，要么面临死亡。 No.9速降滑雪 在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪当然是最接近极限运动宗旨的项目之一，极富挑战，高速快感，过程结束，回望赛道，一种死里逃生的感觉油然升起，但并不是每个人都有詹士邦的那份潇洒。 No.10忍饥耐寒 这是一个极限运动中并未提及的项目，但随着一系列对饥饿的挑战行动开始，这似乎也成了一种时尚，无法想象这是挑战一种什么样的极限，但相对而言，在众人的视野下，这是惟一没有生命危险的游戏。 |
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.
